冬至——俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等，是我国农历中一个非常重要的节气,也是一个传统节日。冬至为“冬节”，所以被视为冬季的大节日，在古代民间有“冬至大如年”的讲法。古时候，漂在外地的人到了这时节都要回家过冬节，所谓“年终有所归宿”。古时有“冬至一阳生”的讲法，也就是说从冬至这天开始，阳气慢慢开始回升。
冬至过节源于汉代，盛于唐宋，相沿至今《清嘉录》甚至有“冬至大如年”之说。这表明古人对冬至十分重视。每年农历冬至这天，不论贫富，饺子是必不可少的节日饭。谚云：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺。”这种习俗，是因纪念“医圣”张仲景冬至舍药留下的。
随着冬至的到来，日照时间渐长，它告诉人们：冬至到，春将临。为了让孩子们了解冬至的由来，弘扬中国的传统文化、了解节气的风俗习惯，特进行此项活动。
关于“冬至”，我有很多问题・_・？想要知道……
通过教师讲解、观看图片，朗诵童谣等多种形式，让孩子们了解冬至的意义和来历，知道冬至这天是全年中白天最短、黑夜最长的一天，意味着最寒冷的天气即将到来！
冬至我们也要保护好耳朵👂不被冻掉😜😜😜所以我们来制作美食吧！
我们还给大家带来了《九九歌》，快来听听吧👂👂👂
园林小剧院开场了《冬至》
吃饺子
在我国北方许多地区，每年冬至日，有吃饺子的习俗，因为饺子有“消寒”之意，至今民间还流传着“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谚。
此次“温情迎冬至”主题活动的开展，孩子们不仅了解了冬至的来历，知道了传统文化习俗，而且真切地感受到了中华民族的传统文化—“冬至”的欢乐氛围，从中体验了活动的快乐，让中国的传统文化和传统美德在孩子们身上不断的传承下去。
迎春花语： 吃了冬至饺，迎接新年到。
冬至养生小贴吧🌾
（1）、作息方面
冬至是一年中夜最长的一天，冬天人的精力通常没有那么旺盛，所以冬至的作息一定要保持早睡晚起，冬季保持充足的睡眠能够帮助人体养阳 抵御寒冷。
（2）、饮食方面
冬季要进补，但不宜大补，最好选择温补性质的食物来进食，比如冬天最常见的温补肉类--羊肉，同时可以多煲些鸡汤等温性的汤类饮用。
（3）、运动方面
虽然寒冷的天气让人不想挪出被窝或踏出有暖气的房门，但是冬季还需要适量运动，且不宜太过剧烈，可以选择一些轻松的运动，如散步 慢跑、爬楼梯等，运动时要注意防寒保暖，不要一出汗就脱衣服，过低的气温很容易让人受寒感冒。
（4）、情绪方面
冬天本来就是一个蛰伏的季节，所以要避免情绪起伏过大，保持平和的心态和愉快的心情，遇到不顺心的事情时 要学会积极调整心态情绪，有利于冬至身体的保养。