读书和跑步 同时在路上

五粮液干一杯、方境酒冯亮
创建于2023-12-23
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       2023年12月31日又恢复了自己多年养成的每年的最后一天登山望远的习惯。再次登上了好多年没有登过的鹿泉抱犊寨。站在南天门,目瞩东方,向远处眺望2023年的最后一次日出。只见红红的太阳在一点点的爬升,随着太阳的冉冉升起,我心中万千思绪也在慢慢升腾,有喜、有悲、有乐、有痛,五味杂陈。

       蓦然回首,身后不远处也出现三三两两的登山人,而我也该下山回去“搬砖”了。随着下山脚步的一步步迈出,自己的2023年所发生的一幕幕开始在眼前呈现......

       2023年是自己下一个"本命年"的开局之年,亦是自己“知天命”的衔接之年,更是自己的读书和跑步有收获的一年。

       2021年的7月1日,女儿填报高考志愿结束后,结束了自己长达十二年的“早餐事业”,于是早起后变得无所事事。早晨开始尝试跑步,从开始的一公里、三公里、五公里、十公里到12月5日独自一人完成人生的第一个半程马拉松,可谓说是发生了一个质的变化。当突破了半马的时候,便从内心产生了对跑步的喜爱。于是开始了自律的早起跑步、读书。

      跑步,不仅能够滋养身体,让你拥有健壮的身材,带来健康的状态,还能为精神排毒,丰盈你的灵魂。世上没有白跑的步,每跑过的一步都是射向衰老的子弹。

        随着跑步次数的增多,距离的拉长,配速的加快,跑一场全程马拉松的梦想在逐步形成。在“队长”的带领下和跑友们开始了春夏秋冬的“训练”,昆仑公园的跑道上、山坡上、台阶处不时地出现了几个中年但不油腻的大叔锻炼的身影。间歇跑步、鳄鱼爬、开合跳、青蛙蹦、跳绳等各项运动交叉进行。汗水在一滴滴的流淌,体重在一两一两的降低,身体在一天天的变得强壮,跑马的信心在逐步的坚定。

       寒来暑往,风霜雨雪,2022一晃即逝,这一年跑步总里程达到了2022公里,这一年跑了16次半马,最长的距离拉到了30公里,配速在600以内。

       也是在2022年的九月。脑海里突然迸发出了另一个有点“离谱”的想法---司法考试。古语说的好:五十不学艺。想想自己刚刚才四十八,不妨挑战一下自己。也就在九月份那次新冠疫情解封后,约上了97年的小杜律师,温一壶老酒,拌个小凉菜,切半斤驴肉,火烧小馆一坐,畅谈了人生,详聊了法考。中国正在走法治社会建设,我应该也贡献一份自己的力量。抱着试试看,学着玩的想法。随后就从闲鱼网上购买了两本“柏神”的刑法,开始在B 站上边听课,边看书,说实话,听着感觉很稀奇、好像都懂,都明白,但是千万别去“实践--做题”。一做题准错,而且错的很离谱。学了大概一个月的刑法,听的是“津津有味”,感觉自己仿佛已经是一个精通刑法的学者一样,于是开始实践,结果错的却是五花八本,错到开始怀疑人生。 我也曾经站到古都邯郸的滏阳公园的小亭子上退缩过,想就此放弃。但忽又遇疫情,被封在住处,便又沉下心去看书,两遍过后,感觉错误率降低了很多,又生继续战斗的念想。于是开始了另七门课程的学习,随着时间的推移,心慢慢的沉下来了,学习也有了信心。

       每天开始了自律的生活,早起跑步,回来吃早饭,然后去办公室工作,空闲的时候听课看书,晚上回来做饭,喝二两小酒,看书,十点半准时睡觉。周而复始,日月轮换,四个月的时间我往返与石家庄和邯郸之间,转眼到了2023年的春节,我已经学习了四门法考课程。

       春节后不在出差邯郸,开工后,逐渐恢复了日常。每天自律的开始跑步、读书、工作。虽然无趣,但还正常。截止到2023年的7月,第一遍法考八门课程,一遍结束。开始第二遍的真金题训练,然后改错,继续训练。

       4月2日,石家庄的天空是阴阴的。带着些许的小激动,夹杂着忐忑不安的复杂心情,我站在了人生的第一个马拉松的起跑线上。以梦为马,开始圆梦。七点半,随着发令枪的鸣响,整个石家庄星辰广场的上空充斥着呐喊声、欢呼声,而我也迈出了梦圆石马的第一步。

        

       时间在一秒一秒的推移,脚步在一步一步的轮换,汗水在一滴一滴的流淌,信心在一点一点的增强,42.195公里在一米一米的接近。由于已经进行过长距离的训练,可以说前半程轻松略过。但由于没有跑全程马拉松的经验,没有在前半程进行及时的补给,造成了在24公里处饥饿难受,后面赶紧进行食物及水分的补给。27公里的时候赶上爬大坡,右脚掌出现了火辣辣的那种疼痛,但我丝毫没有退缩,继续奔跑。随着慢慢的调慢配速和补给能量的补充,到达了跑步开始怀疑人生的后十公里,可以说每一步都是一种煎熬,每一步都是信念的坚持。

       虽然是初春,但接近中午的太阳不但毒辣而且还很刺眼,再加上马拉松本身就是一场人体极限的考验,可以说是身心俱疲,但唯有心中那颗不灭的信念还在继续坚持,自己选的路,即使是走,也要走完。于是便一会儿走,一会儿跑,咬牙坚持。时间在一分一秒的过去,终点在一步步的接近。世上没有白流的汗水,也没有白跑的步。

      4:37:11定格,距离42.195千米。人生首马,安全完赛。

       石马经验总结:1、首次参加,虽跑前向“跑步大神”取了真精,但还是很欠缺。2、补给没有跟上,造成后续体力的过度透支。3、家门口的比赛,信心不错。4、就像法考培训老师说的一样,完成比完美重要,安全完赛最重要。

       虽然很累,脚很疼,但心里很美,挑战了自我,实现了自己的目标。就像张雪峰说过的话一样,跑完马拉松足足看着镜子里的自己半小时说:这小伙儿太他妈的帅了,太他妈的牛逼了。更重要的是坚定了我另外一个目标---司法考试。

       看似说的轻描淡写,但是跑马的这种自虐,但凡没有完赛过全马的人是不能完全体会的。那种生无可恋,那种怀疑人生,那种身心俱疲,那种万念俱灰,可谓是生不如死。但有了“死”过一回,就有了另一种的置之死地而后生的深切体会。

       岁月不居,时节如流。转眼就到了9月17日,一大早,我就开车来到了河北师范大学。今天,我将在这里展开上午三小时和下午三个小时的鏖战。这六个小时将检验我近一年来的学习成果。360天,八门课程,十六本书,约6400页。这六个小时,我与世界隔绝,也是我大学毕业25年来,第一次以一名“学生”的身份坐进教室,接受监考老师的“检阅”。六个小时很短也很漫长,八门课程知识的集中输出,便形成五天后的193分的最终成绩,完美飘过了180分的及格线。

      于是我又快马加鞭的开始准备20多天后的主观题考试。对于打字水平一般,并且理论掌握很基础的我来说,可以说是有点儿丈二和尚摸不着头脑的感觉,感觉好像都会,但什么也不不会。于是向“00”后的华东师范大学的政法系高材生求教,得到指点后,便开始了22天,六门课程的主观考试的学习。理解型的科目还凑合,能答出个七七八八,但是有关记忆的理论法以及查法条的刑诉法来说,可是真难为我这个年近过半百的“老头儿”了,常常是背了下句忘了上句,记住了第三句,前面两句一句也不剩了。刑诉法本身就是琐碎枯燥无味和无序,更是弄得我像满脑子浆糊一般,乱哄哄的。

       这二十天来,经常是一个人跑步,带上耳机听得不是歌曲,而是枯燥无味、背了上句忘了下句理论法。早晨十公里,磨耳朵一小时,三十多个考点磨一遍,一磨基本就是二十天。说实话,仍然不能做到背过的效果,只能是听着耳熟而已。

      10月15日再次来到了河北师范大学,此时我的小伙伴们已经站在了天津马拉松的赛道之上,开启了42.195千米天马的驰骋。原本天马是我下半年的马拉松战场的,因为天马的赛道从女儿的大学门口经过,顺带还可以看看女儿,两全其美的事情呀,可是时间上却与司法考试的主观题的考试重叠,我只能退而求其次了,明年天马再见。

       小伙伴们在天马的赛道上挥汗如雨的奔驰着,我静静的坐在师大的教室中快速的敲打着键盘,迅速的输出着知识。

       考试一开始,教室里面便响起了此起彼伏的键盘声,而我脑子里却出现了一片空白,真像宋光明老师说的一样懵住了,前后左右的小伙伴都在不停的敲打着键盘,而我却在东张西望的想寻找和我一样的笨蛋。大家都在“奋笔疾书”地书写着自己的答卷。此时的我手心也冒汗了,脑子也空白了,身体开始慢慢的发抖。短短的五分钟,整个教室二百多人,就我一个像大傻子一样,静静的在哪里坐着,无所事事。于是赶紧按照老师说的做了几次深呼吸,还好,慢慢的平静下来了,于是开始从第二题作答。

       时间慢慢的流逝,心情慢慢的平稳,题目也逐渐开始明朗。一场四个小时的考试,就像一场42.195千米的马拉松一样。开始的快慢并不一定决定这你最终的成绩,关键是到了后半程,那才是你显示实力的重要时刻。坚持这两年多的跑步,让我养成了长时间专注做一件事情的专注力。由于我有在石马的赛道上奔驰过四个半小时经历,故而为迎战这四个小时考试打下了坚实的身体基础。

       当我答完其余四道题的时候,进而回头开始作答第一道题,虽然脑子里面并没有做到条理性的记忆,但脑子里面也有了一些依稀的知识条目。有条不紊的敲打着键盘,知识点在慢慢的输出,考试结束的铃声响起的时候,我也停下了没有答完的考试。站起身,从容不迫的离开座位,有序的走出考场。

      10月29日,开始站在人生的第二场马拉松----西安马拉松的赛道之上。也是第一次走出石家庄跑马,就像一位法考老师说过的一样,参加完了法考一定要奖励一下自己,哪怕是给自己买一个心仪已久的小小礼物,或者奖励自己一个说走就走的旅行。如果说“法考”是对自己头脑的一种自虐的话,那我奖励自己的却是一场身体的自虐,一场西马。

       西安马拉松也算的上是国内十大必跑马拉松之一,运气不错,刚好中签,又逢法考之后,也算对自己390个日夜备考司法考试的奖励吧。10月末的西安,仍然是人山人海。游客的奔放、陕北汉子的热情、西安厚重的历史文化给这场不同意义的马拉松注入了另一种活力。

      七点半,马拉松发令枪鸣响。我、“小马哥”、“牛牛”三位来自河北的“爷们儿”开始了西马的奔跑。前面十五公里,我们三个人轮番领跑,配速很稳,始终以545的配速稳稳前行。但由于我喝水太多,在十五公里处只能停下来方便,于是两个兄弟便停下来等我,前前后后共耽误了五分钟,在这里向两位兄弟道个歉,对不住了。

       后面我们依然采取交叉轮换带头领跑,三人小组在两万人的西安马拉松队伍中有条不紊的奔跑。真的没有预想到的是十月底的西安,太阳竟是那么的火辣,折返跑的时候正是顶着中午的太阳,体力的极限的挑战,还好的是有了石马的经验,以及在路上补给的相对及时,没有出现那种“撞墙”的感觉。

      4:24:54定格,圆梦西马,比石马PB了将近12分钟。

      西马经验总结:1、和同频的小伙伴一起奔跑容易PB 。2、世上没有白跑的步,半年的历练是自己没有撞墙的坚实基础。3、信念才是支撑跑完全马最重要的东西。4、要想PB,补给一定要及时充分。

      跑完西马到等待司法考试主观题成绩的这一个月,重温了杨绛先生的《我们仨》、作家刘同的《你的孤独虽败犹荣》两本书,不同时期看同样的书感受不同。重新观看了电视剧《人世间》和《亮剑》,先感受到人间的冷暖,后领略狭路相逢勇者胜喜悦。

      11月30日,司法考试主观题成绩115分,顺利略过108分的及格线。

       野百合也有春天,2023年四十九岁的老冯也迎来了自己所谓的“高光时刻”。两场全程马拉松九个多小时奔跑,三场司法考试十个小时的奋笔疾书,跑步和读书同时在路上。并且都平稳的落地,有了完美的结果。810天奔跑,用两场完赛的全马谢幕,390个日夜的学习,以客观193和主观115“结案”。能跑全马的人很多,能过司法考试的人也很对。但能同时跑全马和一次性通过司法考试的人却不多,我算其中一个,当然我有点儿走“狗屎运”。

       2023年还有几个小时就要过去了,正像某个法考老师说过的那句话一样,通过了司法考试并不能过上“骄奢淫逸”的生活,一切才刚刚开始,雄关漫道真如铁,而今迈步从头越。即将步入知天命的老冯,也将信心满满的开启自己布满荆棘和充满希望的2024。


  所有过往,皆是序章。

       不忘初心,行则将至。

           

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