初中生通过心理课程可以了解心理健康知识，学习如何管理自己的情绪和压力，以及如何与他人建立良好的人际关系！今天我们隆重邀请到2310班周炳成妈妈阿杜老师给我们同学们上了一堂生动且有趣的关于情绪管理的课程，阿杜老师是一名资深的心理咨询师和讲师。
阿杜老师用一个轻松的游戏将同学们带入了课程之中……孩子们各自说着吹气球的感受：有“兴奋”“开心”“紧张”“无感”等等……
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每个人的反馈不一样，通过游戏阿杜老师告诉我们，情绪是由四种基本情感组成。
我做你猜：讲台上的同学绘声绘色的表演，台下的同学积极参与，各自猜着他们所表演的情绪……
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情绪没有好坏，只有情绪产生的行为才有好坏！那调节情绪的三原则是什么，而情绪是不是相互影响的呢？我们接着往下看👀
理论讲完，我们开始实战😜每个同学都专心致志写下这段时间的困扰我的情绪的事情，并为它评分！
有的同学说，期中考试有压力，压力分9.3，有的同学说，长绳不会跳，怕拖班级后腿，压力分9.1🥺我们班的同学真是善良好学的孩子啊👫
同学们讲完这段时间的情绪压力之后，轮到我们专业的阿杜老师上场啦！你们知道吗？我们阿杜老师还是专业的催眠师呢😵💫在阿杜老师的带领下，同学们感受到了一波心灵催眠放松😎
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同学们争先恐后的上台分享今天在课堂中的感受……
认识和管理情绪的课程在欢声笑语中结束！
鲜花和掌声献给最可爱的阿杜老师👩🏫
师者若水 润物无声
桃李争妍 四海承风
感谢您， 成为我们成长路上最可爱的人💐