未来之星——营养美食

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创建于2023-12-22
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🍄“烹”然心动,不负美好“食”光

🍒“食”刻相伴,用心做好每一餐

🍇因为喜欢所以热爱🍭️

🥬因为责任所以用心🍭️

——未来之星

与你分享“美食的故事”🍎

💕爱在一日三餐里💕唯有美食不可辜负,为了小朋友们的饮食营养更加均衡,我们会努力做到让孩子开心,让家长放心。

🍱 美食加载中……🍱

00:25

早餐:

蝴蝶卷

鹌鹑蛋

白菜炒肉

五彩面片汤

早点:

酸奶

香脆小麻花

午餐:

五味水饺

原汤

午点:

砂糖橘

晓蜜瓜

晚餐:

软米饭

宫保鸡丁

田园四宝

丸子鲜蔬汤


胡萝卜因其颜色靓丽、脆嫩多汁、芳香甘甜而受到人们的喜爱。胡萝卜所含营养成分之丰富,在蔬菜中享有盛名,具有保护眼睛、通便等功效。

1、保护眼睛:胡萝卜中富含β-胡萝卜素和维生素A,对眼部有保健作用,能有效缓解眼部的疲劳,可改善眼睛干涩,从而起到保护眼睛的作用。

2、通便:胡萝卜含有丰富的膳食纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而宽肠通便。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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