随着高考的临近，高三学生的学习和生活变得繁忙而紧张，为进一步做好学校心理健康教育工作， 更好地调节高三学生的心理状态，缓解学业带来的压力和焦虑情绪，以积极的心态备战高考、聚力前行，我校于2023年12月22日下午在学校体育馆举办了一场心理减压讲座及团体心理辅导活动。本次活动由我校专职心理教师魏国平主持。
活动伊始，魏老师介绍了本次活动的目的和意义，同时寄语高三学子，在高考冲刺的过程中，要调整好自己的心态，成就最好的自己！随后，魏老师带领全体高三师生开启了本次的减压赋能之旅。
伴着轻松的音乐，高三全体师生以班级为单位开始了第一个活动：“抓住梦想”。在指尖和掌心的触碰与试探中，在抓与逃的过程中，轻松愉快的心理状态荡漾于心间，学生的积极性和参与度也被充分调动了起来。
在现场热闹的气氛中，师生们迎来了下一个活动：“花开花落”。师生们围成一个紧密的圆，随着魏老师的统一口令，师生们像花朵一样，时而热烈绽放，时而含苞待放……活动中，师生们深切感受到了每个人都是班级之花的一部分，缺一不可。有了大家的团结奋进，青春之花得以绽放；有了教师们的用心栽培，青春之花永远绚烂。
在同学们的簇拥声中，老师们开始了一场趣味比赛。比赛虽然很简单，但是从同学们的呐喊欢呼中，从老师们的欢声笑语中，我们能够感受到教师们不仅缓解了工作的疲劳，还展示出了教师们团结协作，奋勇拼搏的精神。
同学们在提前准备好的纸上，写下了对其他人最真挚的祝福，并将其叠成精美的纸飞机。在魏老师统一的口令下，所有载满了祝福的纸飞机一同飞向远方。放飞以后，同学们随机拾起了一份祝福，在一张张朝气蓬勃的青春脸庞上，多了一份收获的喜悦，愿同学们带着这份祝福，走向更高更远的未来。
相信是承诺，相信是肯定，相信是渴望！高三全体师生共同合唱《我相信》，激扬的音乐，燃烧的激情，高三学子用歌声表达了必胜的信念，向高考宣战，盼一切皆得所愿。
本次心理减压赋能活动，既让师生们释放了压力，放松了心情，也让他们收获了勇气、坚持和温暖，为高三最后冲刺积蓄了力量。希望我校2024届学子们可以向着心中的梦想，一步步向前，遇见更好的自己，拥有更美的未来。