全环境立德树人——“情暖冬至，爱满冬日”芦柞镇中心小学冬至主题活动

　　冬至是“二十四节气”中的第22个节气，又称日南至、冬节、亚岁等，被视为冬季的大节日。

为了进一步让学生们了解冬至的民俗文化，继承传统习俗，芦柞镇中心小学开展了“情暖冬至，爱满冬日”的冬至主题活动。

节气由来

　　冬至，是反映太阳光直射运动的节气，标示着太阳新生、太阳往返运动进入新的循环。

过了冬至，白昼一天比一天长，太阳回升，是一个太阳直射点往返循环的开始，应该庆贺。

　　老师们通过PPT、视频等多种形式，向学生们讲述了冬至的由来和习俗，让孩子们了解更多关于冬至的秘密，感受中华民族传统节气的独特魅力。

冬至三候

　　我国古人将冬至分为三候：“一候蚯蚓结；二候麋角解；三候水泉动。”

传说蚯蚓是阴曲阳伸的生物，此时阳气虽已生长，但阴气仍然十分强盛，土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体；

　　麋与鹿同科，却阴阳不同，古人认为麋的角朝后生，所以为阴，而冬至一阳生，麋感阴气渐退而解角；

　　由于阳气初生，所以此时山中的泉水可以流动并且温热。

　　在北方，饺子是冬至的“标配”。冬至有吃饺子的习俗。为了加深学生们对冬至习俗的认识，增加活动趣味性，食堂阿姨带领同学们亲手学习包饺子的过程，感受冬至吃饺子的习俗魅力。

温馨提示

　　冬至到来，数九开始，受冷空气影响，气温下降，一年中最冷的时节也开始了，人们做好各方面的防护措施来应对“数九严寒”的侵袭，快来一起来看看暖心提示吧。

日常护理

1.孩子的抵抗力可以通过体育锻炼逐渐提高。冬季适当的锻炼，可以增强孩子对冬季多发疾病的抵抗力。

2.冬季寒冷干燥，孩子皮肤易干裂发痒，洗完脸后要及时为孩子面部、手部涂抹润肤霜，这样能有效滋润、适度锁水，缓解干燥状况。

3.冬天孩子会感觉喉咙干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很可能是室内的湿度比较低引起的。因此，冬季可以适当对室内进行加湿。

饮食护理

1.孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油炸食品。

2.冬季要进补，但不宜大补。冬至之后多吃温性食物，少食甚至远离寒凉食物。

3.冬季应多吃富含维生素的食物，且已时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。

出行安全

冬天，很多地方都有结冰现象，在出行时要远离路边结冰的水洼、路面。也不要到设有防护栏、警示牌的自然结冰的江河、湖泊、水塘、水池等冰面玩耍，防止发生破冰溺水事故。

　　通过开展冬至节气主题活动，不仅加深了学生对中国传统节气的认识，让孩子们从中国的传统文化习俗感受到大自然的节气规律，也给学生们留下了一份属于他们冬日的快乐时光，一颗饱含传统情怀的种子潜移默化地种植在孩子们的心中。寒冬已至，春将不远。愿所有的美好如约而至。祝大家团圆幸福，健康平安！

编辑：张雪

审核：朱超超