金秋十月，龙城街道南粤家政基层服务站为了满足辖区居民的不 同需求，分别在龙城街道多个社区，为居民带来了涵盖科学育儿、居家养老、居家收纳、中医养生保健、茶艺体验等多场次公益培训
收纳师技能培训
这个月的收纳师技能培训分为两场，分别在两个社区开展，目的 是让需要提升家庭收纳技能的居民学到收纳方法，让想要打算从事收 纳师这份职业的居民对这个职业有一个初步的了解。此次培训老师讲 解了收纳的发展史、收纳的意义、收纳整理的的原则、收纳的重要性、 衣橱整理、收纳工具的种类和选择等，居民表示对收纳有了新的认知。 在居民最期待的实操中，老师分别教了长袖和短袖 T 恤、衬衣、裤子、 外套的折叠法。大家一边操作一边互相帮助，都掌握了基本的操作步 骤。回家后积极完成老师布置的作业，学习前和学习后的变化非常大。 老师交待大家，叠衣服的技巧需要在生活中不断练习。通过培训，居 民认为，收纳不仅是整理东西，更是让喜爱事物围绕在身边，打造精
致生活，也可以作为职业来发展。
2-4 岁亲子互动指导
亲子活动对于孩子的发展是有益的。通过参加亲子活动，可以 增进亲子关系，促进孩子的成长。同时，亲子活动还能够激发孩子 的潜能，提高孩子的社交能力和智力水平。通过亲子活动，父母和 孩子之间可以互相了解，互相沟通，增进彼此的情感。本次培训内 容有绘本阅读《好饿的毛毛虫》、律动操、手工黏土小乌龟、亲子游 戏彩虹伞。家长和孩子一起动手、动脑、跑跑跳跳，现场气氛充满温 馨和欢快。通过此次培训，家长们学会了亲子陪伴的多种方式，可以 是阅读、可以一起做手工、可以玩游戏、可以一起做运动，而不是丢给孩子一部手机。
家政服务员技能提升-育儿手工
手工可以培养动手能力，培养想象力和创造力，丰富生活乐趣。 手工也可以让人放松心态，缓解日常生活中的压力和紧张，在完成一 件手工制作品时需要手脑齐用，在这个过程中会遇到很多的问题，如 果能坚持做完，也是一种毅力的表现。编绳属于中华民族的一种传统 工艺，具有辟邪保平安的说法。此次培训老师教了金刚结的编法。老 师将绳子分为 3 米等份，发给居民，然后带领居民操作。老师告诉大 家第一步很关键，第一步学会了，接着就用相同的方法完成，最后留 出一部分收尾即可。绳子在手中绕来绕去，找到头绪才是打好第一个
结的关键。刚开始大家不知道怎么绕，甚至有放弃的念头，后来在老师的鼓励和指导下，渐渐找到了窍门。大家纷纷说，原来开头学会了，
后面就简单了。
妇女“五期 ”中医保健之青春期保健
经过 9 月份更年期中医保健的培训之后，这个月延伸了青春期的 中医保健。青春期是指由儿童阶段发展为成人阶段的过渡时期，是人 身心发展的重要时期，一般女孩 10～18 岁，男孩 12～20 岁 。青春 期可分为三个阶段，即青春早期、青春中期和青春晚期。在这个过程中，青少年会经历身体上的发育和心理上的发展及转变，包括第二性征的出现和其他性发育、体格发育、认知能力的发展、人格的发展、 社会性的发展等。每个青少年进入青春期的年龄和时期都因遗传、营 养和运动等因素有所不同，青春期是个体由儿童向成年人过渡的时期。 在这个过渡阶段，使他们产生了许多特殊的心理卫生问题。本次培训 旨在帮助居民关注、了解青春期孩子的生理、心理发展规律，以及如 何与青春期的孩子相处。老师通过实际案例，告诉居民青春期孩子如 果出现早恋、意外怀孕等问题，把孩子看成独立的个体，与孩子平等 交流，理性看待问题，把伤害最小化，更好的保护青春懵懂的孩子们。 现场有居民问到孩子学习压力大，睡眠不好的问题，老师建议通过中 医诊断后，可以进行食疗法来调理。通过此次培训，居民表示，了解了青春期孩子 的特征 ， 知道 了 如 何更好 的 与 自家孩子沟通。
老年人摔倒的预防及调护
老年人跌倒是老年人意外伤害中最为常见的情况，也是增加老年 人伤残率和死亡率的最重要原因之一，在老年群体中极为常见。而且 老年人易患骨质疏松和心血管病，不慎摔跌，轻者伤筋伤骨，重者卧 床不起。所以预防老年人摔倒是非常重要的，了解老年人摔倒后的护 理也是重中之重。在重阳节来临前，特别开展了此次培训。本次培训 老师讲解了引起老年人摔倒的环境因素、疾病因素等，老年人摔倒后 的应急处理措施。特别是居家适老环境的创造，老师告诉居民，老人 经常走动的地方要及时清除障碍物、及时清理地面积水、安装床头灯 或者感应灯、洗手间要安装把手，坐便器等适老化用具，为老人佩戴 电话手表等。有一位居民说，自己家里的两位老人都是因为摔倒卧床 不起，最后去世，所以想多学一些这方面的知识，来照顾家里的其他 老人，自己也可以做好预防。通过此次培训，希望更多人关注老年人摔倒引起的健康问题及严重后果，照顾好家里的老人，让他们安度晚年。
家政服务员技能提升-茶艺知识篇
茶艺是一种文化。茶艺在中国优秀文化的基础上又广泛吸收和借鉴了其它艺术形式，并扩展到文学、艺术等领域，形成了具有浓厚民族特色的中国茶文化。茶是中国人日常生活中不可缺少的一部分，中 国有句俗语：“开门七件事：柴、米、油、盐、酱、醋、茶。”这种饮 茶习惯在中国人身上根深蒂固，已有上千年历史。千百年来，茶文化
显示了一种永恒的生命力，人们以茶会友、以茶养心，经由茶道获得一份真善美的陶冶。本次培训讲解了茶叶的基本知识、水的基本知识、 茶艺的技术、茶艺的礼仪、茶艺的规范等。伴随着音乐，老师进行茶 艺表演，居民一边欣赏、一边观察。通过培训，居民觉得了解了很多 茶知识的同时，对茶艺有了新的体会。原来茶艺与自己日常生活中的 喝茶有很大区别，认为茶艺赋予了茶更多艺术气息，不仅具有观赏性，而且加以合适的音乐，达到完全放松身心的状态。
南粤家政基层服务站在家政服务、技能培训、促进就业、调节维 权四大板块，通过整合各类服务资源，从居民需求出发，以实际行动 为居民提供了不同内容的服务。接下来，南粤家政基层服务站将不忘 初心，继续发挥四大功能，让居民在家门口享受优质的家政服务，满足人们对美好生活的需求。