2023年10月8日来到会宁县大沟镇中心小学，开始为期两个月的实习支教生活。来到这个偏远的山区小学，我感受到了学生们对知识的渴望和对体育的热爱。简单的与学生们进行了武术和足球交流，他们对我充满了好奇和期待。我向他们介绍了武术与足球的基本概念和种类，并鼓励他们要多展示自己的才华。 我所带的科目是三年级体育，一年级美术，武术社团，足球社团。对于体育出身的我，美术课还是有点难度，鉴于是一年级的孩子，刚开始不知道怎么教，生怕教不好，自己就多上网找资源，问美术专业学生，经过努力克服了困难，为自己又增长了一门知识与技能。
教授武术抱拳礼
1.左掌表示德、智、体、美“四育”齐备，象征高尚情操。屈指表示不自大，不骄傲，不以“老大”自居。右拳表示勇猛习武。左掌掩右拳相抱，表示“勇不滋乱”，“武不犯禁”“止戈为武”，以此来约束、节制勇武的意思。
2.左掌右拳拢屈，两臂屈圆，表示五湖四海（左手掌五个手指指五湖，击左掌的右手四个手指四海），天下武林是一家，谦虚团结，以武会友。
3.左掌为文，右拳为武，文武兼学，虚心、渴望求知，恭候师友、前辈指教。
教授千字文武术操
千字文武术操是由西北师范大学体育学院副教授温兵老师创编完成。
习近平总书记提出：“少年强中国强，体育强中国强，推动我国体育事业不断发展是中华民族伟大复兴事业的重要组成部分！”
武术节目彩排
赛前进行关节活动
足球被称为世界第一运动，深受青少年、儿童的热爱，它不仅可以培养孩子坚韧的意志和积极向上的精神，也能提高孩子的身体素质！在大沟镇中心小学体育课堂孩子们对足球运动也是非常热爱！
足球小将亮相
比赛入场
精彩瞬间
课堂精彩瞬间﹣传球
看，运动中的孩子是多么专心、多么开心，这也许是童年该有的样子。孩子们在足球运动中，增强体质，促进交流，有团队意识，体验成功和快乐。足球课程促进了孩子与同伴间的交流合作学习和团结精神，让孩子学会规则、理解、宽容、自信，锻炼孩子的受挫能力。对孩子的体力、耐力、毅力是极大的锻炼，有利于身体素质的提高和身心的发展。
课堂精彩瞬间﹣球性练习
小小足球，承载着孩子们大大的梦想。孩子们在丰富多彩的课堂活动中体验规则，享受快乐。每次课堂活动带给孩子们的不仅是一次体验、一次游戏，更重要的是加深孩子们对足球文化的理解，增强对足球游戏活动的兴趣，培养孩子们互相合作、团结勇坚强自信的良好品质。
足球射门练习
一年级二班王嘉晨小同学
宋坪小学送教。11月24日，跟随大沟镇教学共同体下乡送教。
2023年12月22日，为期2个月的实习支教结束了，即使舍不得，但终有一别。以我所学，倾囊相授，这是我对他们最好的礼物。通过这次支教实习，我对教育事业有了更深刻的认识，也更加明确了体育教育的重要性和价值。我将继续努力提升自己的体育技能和教学能力，为更多的学生带去武术和足球的快乐。同时，我也希望能够继续参与支教活动，为山区孩子们的教育做出更大的贡献。
乔亮亮，西北师范大学体育学院武术与民族传统体育专业学生