少年儿童是国家的未来，民族的希望。为促进儿童心理健康，共同守护美好末来，提高小学生的心理健康水平，促进学生的心理健康成长。12月18日，三9班特别开展“我的情绪我做主”心理健康教育主题班会活动。
☆情绪的基本类型☆
班会中，张怡灵等同学先介绍了情绪的基本类型“喜”、“怒”、“哀”、“惧”4种情绪的表情。随后介绍了如何摆脱不良的情绪。
把生活中的小烦恼和老师说，老师和她们一起想办法，为他们排忧解难。其实生活就像一面镜子，你对它哭，它也对你哭；你对它笑，它也对你笑。我们只有笑着去面对生活，面对生活中的每一件事，让自己拥有快乐的情绪，成为自己情绪的小主人，我们的生活才会更幸福。
☆绘本欣赏和游戏☆
大家一起读《哭婆婆变笑婆婆》的绘本故事，体育节一起拔河，有时利用体育课比赛跳绳等游戏来丰富孩子们的生活。通过上门家访和家长沟通了解孩子，关注孩子，同时告诉大家碰到烦恼时，不要憋在心理，要及时想办法解决，也不要被坏情绪所左右。
“正反话”的小游戏是要通过游戏让大家感受自己和他人的情绪。
从“心”开始，用“心”育人。此次心理健康主题班会的开展，营造了健康文明、积极向上的学校氛围，促进了学生身心健康的和谐发展，帮助学生树立正确的价值观，让心与健康同行，让每一位同学快乐成长!愿每个孩子在心理健康班会中学有所获，倍加重视和关注自己的心理健康，从容应对自己遇见的各种挫折，不断提高自身的综合素质，用自信书写美丽人生！