冬至是农历二十四节气中的一个重要节气,也是中华民族的传统节日。冬至为“冬节”,所以被视为冬季的大节日,在古代民间有“冬至大如年”的讲法。
冬至,是中国农历中一个非常重要的节气,这一天是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天。冬至这天,在我国的不同地区有不同的习俗。在北方地区,冬至有吃饺子的习俗,俗话说:“冬至到,家家户户吃水饺”。
我们通过组织幼儿观看录像和PPT了解《冬至的由来》,学念“冬至”儿歌、手工、讲冬至故事等多种形式,让孩子们了解冬至的来历和习俗
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包饺子喽!厨房阿姨、老师、园长齐上阵,孩子们吃的很开心哦🥳!
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幼儿冬日保健
冬日寒潮多,气温变化大,幼儿易着凉、感冒,因此冬季要给幼儿保暖,避免着凉。冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮肤易干裂发痒,应让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝热水,并常用热水洗手、脚、脸,在适当搽点护肤霜。
另外,要常带幼儿到户外晒太阳,阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助幼儿吸收钙、磷,增强机体的抗病能力。此外,阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。
饮食
冬至宜温补先天肾后天脾。宜吃山药、核桃、枸杞、桂圆、海带木耳、花生、栗子、榛子、杏仁等。