最近这段时间，半个月之内感冒了两次，抵抗力太差了。想想也是，每天996的三点一线，电脑桌前一坐一整天，平时没事也总在家躺着玩手机，身体严重透支有种被掏空的感觉。想想自己年纪也不大，整天这样浑浑噩噩的这样下去也不行，荒废了多年的跑步还是要捡回来。
但在运动之前，装备是肯定少不了的，但是除了运动鞋鞋、吸汗宽松的衣服之外，耳机也是少不了要准备的。跑步或者骑行的时候，戴上一副耳机，一边锻炼一边听音乐，也是很惬意的一件事情。可是市面上各种耳机有很多，入耳式、头戴式的、挂脖式的等等看老半天也不知道选哪个，后来还是喜欢跑马拉松的同时给安利的这个南卡Runner 3骨传导耳机。
按照同事的说法“现在，运动达人都用这种。”因为你入耳，所以能保持耳道的清爽干燥，同时还能听到外界声音，不影响跟朋友交流，户外运动的时候也可以听到汽车鸣笛声等安全提醒，所以被很多人喜欢。南卡Runner 3骨传导耳机，除了音质出色之外，还自带16GB内存，8级防水，百元耳机里机皇般的存在。
外观时尚，可以任意扭曲或按压：
对于颜值控来说，首先比较care的就是外观。runner3给人的第一眼就是印象深刻那种，卡其色的配色，也太硅胶的材质，一体成型的设计，中间还有个圆柱形的连接固件，时尚感和运动风相融合，不突兀也不抢眼。
另外它还特别抗造，别看小小的看着弱不禁风的样子，其实它里边有个航空级的钛合金材料，就算你随便扭曲拉扯，松开后都可以快速回弹，并且没有一点痕迹。
佩戴舒适，不松垮不掉：
34g的重量，戴着特别轻，我每次戴个一两个小时感觉可能不太明显，但我朋友说他跟驴友去徒步，一戴一整天，不觉得累也不夹头。然后是很稳，跑步或者骑动感单车等快节奏的音乐，或者有时候在家里跳个绳之类，也不会掉，不松垮，可见南卡runner3设计师确实是符合大多数亚洲人的人体工学的。
音质出色，声音空灵有力还有立体感：
南卡这个品牌其实很多人都听过，作为骨传导耳机的领导者，在行业里口碑和技术都是一流的。runner3采用的是业界盛名的響科技技术，在提高55%振子振动面积的同时，提升了开阔的声场和真实的还原度，让人声更加清晰细腻，乐器声更加悦耳动听。
我听着什么感觉呢，就是最近迷上了周深的歌，细腻婉转，高音清亮通透，低音清晰饱满，听着很有感觉，确实很不错。
首创OT闭合降漏音技术3.0，避免了外放的尴尬：
漏音，应该说是所有骨传导耳机的通病，也是很多运动达人心痛之一。runner3采用南卡首创的OT闭合降漏音技术3.0处理90%的漏音问题。我在办公室听歌，同事是没有感觉或者不觉吵的慌（当然，要是你硬扛音量开到最大也没办法，因为别说这几百的，就是大几千的一样经不住的~）
自带16GB内存，IPX8级防水，可以真正下水游泳的：
记得之前看游泳比赛，运动员就戴着这种骨传导耳机，就很羡慕。但是真正拿到我们手上，又很担心到底行不行。虽然本人不会游泳，但周末跟朋友约着去泡温泉，耳机直接仍水里，扎扎实实的IPX8级防水。
但要真正去游泳，带手机就不方便，甚至有的泳池都不让带进去。所以runner3这个16GB的超大内存就显得很实用。16GB内存，可以存3000首音乐，我们只需要把喜欢的音乐下载下来放里边，让耳机真正摆脱手机的限制。
蓝牙5.3连接，连接速度快，延迟更低：
耳机的蓝牙，是一定要考虑的，肯定谁都不想弄个耳机老掉线或者声音断断续续的，那样别说一两个小时了，几分钟都受不了。南卡runner3戴在旗舰级蓝牙5.3定制芯片，解析能力更强，连接也更快，反正我现在一两个月了，没有感觉蓝牙的问题。
65ms的延迟也还OK，追剧或听歌音画同步，没事打回游戏也能驾驭，听声辨位之类都还可以。8小时的续航，磁吸式充电方式，支持FC超快闪充，轻松解决耳机电量不足的问题。
总之：
总之，经过这段时间的使用，我感觉南卡runner3各方面都挺满意的。不管是时尚百搭的外观，还是出色的音质，快速而稳定的蓝牙，以及舒适的佩戴体验，都非常nice。想要的朋友们，可以闭眼入了。