给孩子讲解冬至由来
《汉书》有云：“冬至阳气起，君道长，故
贺……”也就是说，人们最初过冬至节是为了庆祝新的一年的到来。古人认为自冬至起，天地阳气开始兴作渐强，代表下一个循环开始，是大吉之日。因此，后来一般春节期间的祭祖、家庭聚餐等习俗，也往往出现在冬至。冬至又被称为“小年”，一是说明年关将近，余日不多；二是表示冬至的重要性。
到户外感受冬天
到了冬至，各地都进入寒冬，带着孩子出门感受冬天，不管户外是否有雪，冬季的锻炼对孩子很重要。
吹冬天的风，看飘落的雪，体验一草一木的变化，同时加强孩子的御寒能力，更磨练了孩子的抗挫力和意志力。
但带孩子户外运动前一定要做好充分的热身运动，在循序渐进中慢慢展开。
和孩子读读冬至的诗词
《邯郸冬至夜思家》白居易
邯郸驿里逢冬至，抱膝灯前影伴身。
想得家中夜深坐，还应说着远行人。
科学探索
冬至，太阳直射南回归线，是一年里黑夜最长的一天。巧妙的用地球仪和手电筒，来向孩子科普白天黑夜的形成和白天黑夜长短变化的原因。
陪孩子念《九九歌》
各地的九九歌或许有些区别，但都生动记录了冬至到来年春分气候、物候的变化和农耕规律。
画九九消寒图
数千年的农耕生活，我们的先民与天地万物、四时寒暑消磨出多少温存，多少诗意。
明书记载，冬至后，贴梅花一枝于窗间，妇人早起梳妆时，每天以胭脂轻点一圈，八十一圈既足，梅枝映在窗前变作杏花，即春暖回。画九习俗因此而来。
“九九消寒图”，一方面是用以计数，起到日历的作用，另一方面也算是一项娱乐消遣。
和孩子一起数九天，画消寒，感受古人风雅
了解冬至习俗
朗朗上口的冬至习俗儿歌，让孩子们知道了冬至的传统习俗，民俗文化需要这样的代代流传。
一起做节令食物
冬至吃饺子一般是北方的习俗，南方多吃汤圆，还有的地方吃馄饨、糯米饭或羊肉等滋补食物。吃这些食物的原因多种多样，但不管哪一种，都可以让宝宝参与到做食物的过程中，比如揉一揉面、擀一擀饺子皮、团一团汤圆，甚至是帮忙准备食材、煮食物的过程中帮着搅拌一下，都可以。
这样做可以让宝宝有参与感、体验感，知道这种食物是自己做出来的，当然就会对冬至这个节日留下深刻的印象，还能获得生活的幸福感和成就感。
冬至团圆，祝大家冬至快乐🎉
温馨提示！！冬至了，大家别忘了吃饺子哦