打羽毛球对身体有许多好处。首先，打羽毛球可以提高心肺功能。由于打羽毛球需要快速移动，这能够刺激心脏跳动并加速血液循环。同时，打羽毛球需要大量的呼吸强度，这对提高心肺功能和增加心肺耐力非常有益。
其次，打羽毛球对未成年人长高有很大帮助。在打羽毛球的过程中，跳跃和奔跑的动作可以刺激骨骼生长，并拉伸韧带。这对未成年人来说是很重要的，因为它可以帮助他们的骨骼更好地发育，从而有助于身高的增长。
此外，打羽毛球也能促进脂肪分解。打羽毛球的运动可以加快能量消耗，并且在运动时间较长的情况下，可以刺激脂肪细胞释放脂肪酸，从而减小脂肪细胞的体积。此外，打羽毛球的运动也消耗了血糖，减少了转化为脂肪的可能性。
最后，打羽毛球需要充分活动人体关节。在打羽毛球的过程中，需要使用手腕和手臂，并且还需要充分活动踝关节、膝关节和髋关节等部位。这对全身肌肉和关节的锻炼非常充分，有助于预防关节炎和退行性病变。
总之，打羽毛球对身体有很多好处，包括提高心肺功能、有助于未成年人长高、促进脂肪分解以及充分活动人体关节。然而，如果打羽毛球时感到不适，请及时到正规医院接受治疗，切勿盲目处理，以免造成不良后果。
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