润心共成长，新年心动力

——武汉市第十六中心理健康教育主题活动

       为切实加强和推进育德与育心相结合的学校心理健康教育工作，不断探索以学生为主体的心理健康知识普及、宣传和推广新形式、新方法；进一步完善我区中小学心理健康教育专业服务体系。根据《2023年武汉市中小学心理健康服务月“亲子润心”志愿行动方案》结合我区中小学心理健康年度工作计划，我校开展“润心共成长 新年心动力”心理健康教育主题活动。

       本次的活动面向各个年级、老师和家长，通过各项活动，释放压力，发展健康自我，拥有良好的心态。高一年级由于天气原因首先在室内举行纸飞机的活动。分科之后，很多同学反应新的班级、同学、老师的不适应，通过在纸飞机上写下困惑的事情，让其他有经验的同学帮助他，为他建言献策的方式，让大家快速的融入新的班级。

       天气转晴，转室外，安排了一些列关于团结主题的团辅活动，有趣的千千结和绝地求生，帮助同学们更好的了解彼此，融入彼此。

       为缓解高二高三同学的学习压力，组织了放飞心灵，成就梦想的活动，希望本次的活动能够帮助同学们释放压力，更好的迎接接下来的困难。

       除了针对同学们的活动之外，还格外重视老师的心理健康，面向全体教职工发放《应对压力 缓解焦虑10个小妙招》心理健康知识宣教三折页；缓解教师心理压力，引导教师学会自身情绪管理，树立乐观向上、健康阳光的积极心态。为教职工提供积极、温暖、包容、支持的情绪增量。

       同时还组织老师们室外素质拓展活动，挖红薯、摘桔子，让老师们在天然的环境中感受自然风景带来的快乐。