心理健康又称心理卫生。对心理健康的关注是现代社会文明进步的表现，健康的心理是阳光、快乐生活的起点，健康的心理是取得学业进步、创造美好生活、架起友谊桥梁、发展和成就事业的基石。为进一步促进儿童青少年心灵成长，提升儿童青少年维护心理健康的意识，继心理健康教育二级培训之后，开平区第二实验小学开展了以“健康从‘心’开始”为主题的未成年人心理健康教育系列活动。
12月21日下午，我校邀请五年级部分学生家长来校参加未成年人心理健康教育活动。
活动第一项内容由侯俊老师面对五年级学生和家长们交流了关注心理健康问题的重要性和心理健康素养的概念与测量，并从国民心理卫生素养问卷中提取了部分问题与家长和孩子们进行互动。
活动第二项内容由刘彦红老师和五年级学生和家长们共同上一节心理健康教育活动课《丰富多彩的情绪世界》。课堂上刘老师从猜词语游戏引入，让学生了解了最基本的情绪形式有喜、怒、哀、惧，然后进行了情绪词语大比拼活动，通过将情绪词语分类，使学生了解了情绪有积极情绪和消极情绪，接下来通过交流积极情绪和消极情绪对我们的学习和生活带来的影响，使学生感受到保持积极的情绪的重要性和消极情绪所带来的不良影响，学生们分享了自己调节、控制情绪的好方法，比如转移注意力、深呼吸调节法等。刘老师的课堂轻松幽默，妙趣横生，课堂氛围活跃，现场不时传来家长和孩子们愉快的笑声。
活动的开展进一步推进了我校心理健康教育工作，加强学生对情绪的认知水平和自我调节能力，引导学生形成豁达乐观、积极向上的心态。春风化作雨，润物细无声。让我们从点滴入手，积极培养我们的健康心理，拥有了健康的心理，我们也就拥有了美好的人生。