降脂英雄

A自然🌸
创建于2023-12-21
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降脂英雄:黄酮、儿茶素

科学家发现银杏叶含有较多的黄酮,主要从银杏叶中提取黄酮。它是降脂研究的重要发现。

黄酮广泛存在某些植物和浆果中,含量最高的,是无果枸杞芽茶,100克含量为2200毫克。为银杏的6倍,其次山楂,蓝莓,酸果,葡萄等。

平常饮食可多吃葡萄,花耶菜,和红酒,等方式来获得黄酮,作为身体的补充。

儿茶素由于降脂功效很强,经常与黄酮一并提,无果枸杞芽茶中含量最高,是绿茶的3倍,红茶的6倍。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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