降脂英雄
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降脂英雄:黄酮、儿茶素
科学家发现银杏叶含有较多的黄酮,主要从银杏叶中提取黄酮。它是降脂研究的重要发现。
黄酮广泛存在某些植物和浆果中,含量最高的,是无果枸杞芽茶,100克含量为2200毫克。为银杏的6倍,其次山楂,蓝莓,酸果,葡萄等。
平常饮食可多吃葡萄,花耶菜,和红酒,等方式来获得黄酮,作为身体的补充。
儿茶素由于降脂功效很强,经常与黄酮一并提,无果枸杞芽茶中含量最高,是绿茶的3倍,红茶的6倍。