冬日暖阳话研学，遇见“我们的诗和远方”

——乌鲁木齐第一中学高二（1）班研学活动侧记

    12月19日，乌鲁木齐市第一中学高二（1）班一场策划已久的集体“冬日出逃”拉开帷幕。同样是7点钟的闹铃，今天突然就没了起床气。同样是要赶在早高峰之前到校，今天却嫌车开地太慢。一群正经历着寒窗苦读的青春懵懂的孩子早就盼望着这样一场没有目标，没有答卷，没有排名的彻底放松。幸运如他们，他们是一群班主任魏老师的“魏姐姐的好儿女”。经过魏老师与活动承办方——瑞特远航几轮的讨论，将所有活动设计回归到孩子们自身需求，聚焦释压、放松、以及内在觉察，最终，活动主题《探索科技，释放压力，畅享未来-——走进水雾云培技术，体验解压手作》就这样愉快地敲定啦！

    准备出发啦！ 即使近在咫尺，有我们火热的心，有亲爱的老师和同学相伴，就是诗和远方。

    大巴车缓缓驶向第一个目的地，位于新疆生产建设兵团第十二师104团研学基地—天鹅之乡热带植物园，一家大型现代化设施农业基地。带队老师介绍着行程安排，嘱咐着安全事项，与孩子们逐渐熟络起来。惬意的表情在每个人的脸上滑过，有人低声交谈，有人认真聆听，也有人靠在座位上闭目养神，到达前就让他们以自己喜欢的方式虚度车上的时光吧。

在这座自治区级高新技术企业、新疆农业大学耕读教育基地，我们开始了今天第一个“淘宝”游戏。同学们被分成5组，要以最快的速度完成任务卡上的内容。PK开始前，孩子们有三分钟时间讨论策略，有的小组有序分工，有的小组佛系体验。碰碰香的拼图，曼陀罗的绘画，鲜花手环地制作，花语的解读……孩子们不断穿梭于这片热带雨林，玩地不亦乐乎。终于，第一名产生了，后面的小组陆续完成，按照完成顺序得到心仪零食，对于个头高大但内心单纯的他们，快乐其实就是那么简单。欢声笑语中释放着孩子们的童真。

跟着这一片雨林的守护者——负责人徐建勋，了解日本一栋大楼就可以种出东京所有人食用蔬菜绿植的种植奇迹是如何实现的？同学们边听边开启“神农尝百草”的旅程。国内外不同品种的羽衣甘蓝、芹菜、香菜、番茄等蔬菜类品尝，紫薇天魁、田七、鱼腥草观察，创意田七食用方法，让同学们不由感慨科技的发展，时代的创新。

    听完讲座，亲手采一包田七，苍翠的绿色，令人垂涎，采摘的过程是那样的减压。女孩子们迫不及待地与花花草草合起影来，殊不知她们青春的样子令百花羞怯。男孩们则三五成群地寻觅着薄荷、折耳根等，看来一个个都是隐匿于世间的“老中医”啊！

孩子们爱这一抹充满生命力的绿色与花朵的娇艳，更爱大美新疆的皑皑白雪！不玩雪的冬天岂不是对季节的辜负，于是，活动＋“打雪仗”启动。孩子们全副武装，来到室外，像孩子一般打雪仗，堆雪人，最后发现堆雪人太难，大家干脆把温润如玉的郭知乐同学埋入雪堆，“做成雪人”，埋人的被埋的都甘之若饴。

经过一上午的放松，来自一中文特班的学霸们更加期待下午的到来。我们驱车前往位于南山的库马营地，预备开启一次自我探索的旅程。

在高中快节奏的学习生活中，压力无时无刻地存在。如何觉察自己的压力并积极应对是摆在每一个家庭和孩子面前的功课。一个九宫格游戏，不知不觉中帮助孩子们洞察内心，梳理出自己欣赏自己接纳欣赏自己的内驱力，并提示大家正是生活中那些值得期待的小美好，带我们撑过着一日又一日的埋头苦读

游戏设计要求每个人不断与他人产生活动，因此这个过程让大家有了深入交流的机会并对彼此有了新发现。这样对自己和对群体的发现有助于强化个人归属感，让孩子们知道原来他们所面对的困境有着共性，因此他们并不孤独。

人生没有白走的路，每一步都算数！孩子们相互鼓励着，一起走完这段人生中最为可贵的青春时光。

我们每天所言所行无一不是内心投射。如果能用一种安静专注的工作来释放压力的话，微缩景观是一个很好的选择。接下来的这两个小时，孩子们沉浸在属于自己的诗和远方中，抑或是连他们自己都无法解释的梦境之中。

假如可以，愿时光可以定格这一刻。

切割，塑形，撕扯，粘贴，涂色……一件件承载着孩子们的艺术品呈现在大家眼前，有些作品透露着压力和迷茫，有些作品却是那样的热烈或恬淡。压力骤然聚集，或是云淡风轻的感觉，让我们不由惊叹孩子们想象力创造力和动手能力。此时，我们可以想象，正在上班的爸爸妈妈，多么想拥有一种神奇的力量透过孩子亲手制作的微景观进入他们的内心，了解他们内心需求。高中学业“鸭梨山大”，每天的作业、周周迎来的考试难免会心生抱怨……但，孩子们从未停止前进的步伐，一起奋斗，一起进步，都为了共同目标而奔跑着，哪怕遇见任何风雨，都不会停下向前的脚步，因为孩子们是一个集体，更是一个充满友爱的大家庭，最终，也将会是收获满满！

我们更愿意相信，在这段拼搏的日子里，再苦，再难，爸爸妈妈逐渐沉下心来，与孩子相伴而行，共克时艰！

享受着冬日暖阳的沐浴，看着绵延不绝的山峰，大家庭合影必不可少，孩子们开心的笑脸定格在镜头中。

回想着今天一天的经历，孩子们感到格外的饱满和舒适，在返程中放声歌唱，展示才艺，大家附和着，欢唱声中大家的身心得到彻底释放。

研有所思、学有所获、旅有所感、行有所成。知识不仅在课堂中，在书本中，还在生活中。

世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。