冬至大如年，人间小团圆——冬至节气信

亲爱的同学们：

        大家好！时间如白驹过隙，转眼间冬至的脚步已悄然临近。冬至又称冬节，是冬日的第四个节气，也是我国民间的传统祭祖节日。它作为一个节日，源于汉代，盛于唐宋，并相沿至今。《汉书》有云：“冬至阳气起，君道长，故贺。”也就是说，古时人们过冬至节是为了庆祝新一年的到来。古人认为，自冬至这天起，天地阳气开始逐渐变强，代表着下一个循环开始，是大吉之日。后来春节期间的祭祖、家庭聚餐等习俗，也往往会出现在冬至。在《清嘉录》中曾有“冬至大如年”之说。因此，冬至又被人们称为“小年”，这一俗称不仅说明年关将近，余日不多；而且还显示出冬至对于我国人民的重要意义。

        冬至这天，太阳虽低、白昼虽短，但在气象上，冬至的温度并不是一年中最低的。由于地表尚有“积热”，冬至前的天气不会很冷，真正的严寒通常出现在冬至之后。因此，冬至的到来往往标志着气候即将进入一年中最为寒冷的时节。民间也由此开始以“数九”计算寒天，而这也是民谚：“夏至三庚入伏，冬至逢壬数九。”的来历。除此以外，民间素有以冬至日天气好坏与出现的先后，来预测往后天气的习俗。俗语说：“冬至在月头，要冷在年底；冬至在月尾，要冷在正月；冬至在月中，无雪也没霜。”这是依据冬至日到来的早晚，推测寒流到来的早晚。俗语也说：“冬至黑，过年疏；冬至疏，过年黑。”意思是：冬至这天如果没有太阳，那么过年一定是晴天，反之，如果冬至日天气晴朗，那么过年就会下雨。

        中国古代一些文学作品将冬至分为三候：一候蚯蚓结：冬至时节，大地霜冻，土层也变得坚硬。此时土中的蚯蚓蜷缩着身体，仿佛绳子被打了结一样，故称为蚯蚓结。二候麋角解：麋是鹿的一种，每年冬至，天气变冷，麋鹿角便自然脱落，称为麋角解。三候水泉动：冬至后，白昼逐日增长，大气中的阳气开始回升，温度不断上升，此时可以看到山中的泉水流动，或有热气向地表冒起。

        冬至也是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。从冬季开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。在此时进行科学养生有助于保证旺盛的精力，达到防止过早衰老，延年益寿的目的。冬至时节的饮食应保持丰富，谷物、果蔬和肉类要合理搭配，适当选用高钙食品。如今各地在冬至时有不同的风俗，北方地区有冬至宰羊、吃饺子、吃馄饨的习俗；而南方地区在这一天则有吃冬至米团、长线面的习惯。《淮南子》记载：“阳气萌，故曰冬至为德。”一阳复圆，是将团圆。人们在这样的好日子，吃圆圆的食物，做团圆的事情。冬至那天，家人朋友团聚一堂，吃吃喝喝，锅里时不时飘出来的香气，使人感到胃暖、心更暖。

        唐代大诗人杜甫曾这样描绘冬至：

《小至》

唐·杜甫

天时人事日相催，冬至阳生春又来。

刺绣五纹添弱线，吹葭六管动飞灰。

岸容待腊将舒柳，山意冲寒欲放梅。

云物不殊乡国异，教儿且覆掌中杯。

        这首诗说的是冬至白日渐长，天气日渐回暖，河边柳树即将抽芽，山上梅花冲寒欲放，美好的春日即将到来。而这自然界展现的生机，也透露出诗人内心对未来的美好憧憬。

        今日冬至，生活在北半球的我们，将迎来一年中黑夜最漫长的一天。但孩子们，请相信我们终会熬过漫漫寒冬，迎来春暖花开；挺过艰难困苦，等到柳暗花明。在这个普通又平凡的岁末，愿我们的心中所想，皆能如愿以偿。

登莱小学

2023.12.22