【峙滩学校】心境点亮，幸福之旅——景德镇学院教育学院走进峙滩学校开展心理健康教育共建活动

为帮助师生树立正确的健康观，促进学生的全面发展和教师的职业发展，我校与景德镇学院教育学院开展校地合作活动，让心理健康教育走进校园，为全校师生带来专业、科学的心理教育活动。

12月21日下午，景德镇学院教育学院党委委员、副院长黄书生及赵梦雅博士带领一行师生来到峙滩学校，为五年级学生及全体教师带来了丰富多彩的心理健康教育共建活动。

景德镇学院教育学院心素会的工作人员为五年级的学生带来了四项心理素质拓展活动，分别是生日排序、马兰开花、珠行万里、不倒森林。

活动开展前，学生被分成四个小组并自行取名，随即开展游戏。生日排序游戏要求学生在不张口说话的情况下，只依据肢体语言表达自己的用意，进行生日日期的大小排序；马兰开花游戏需要学生听取开花的数量，根据数量抱团组队；珠行万里要求学生一人拿一节PVC管连接成一条直线，将小球从起点运进杯子；不倒森林需要学生一人拿手压住一根长管，每组围成小圈顺时针或逆时针移动，长管不掉即是胜利。

景德镇学院教育学院赵梦雅博士在我校报告厅为全体教师带来了主题为“重寻初心，再拾自我”的心理知识讲座。

讲座开始之初，赵博士引用了当今网络上热度极高的“董宇辉事件”，说出了产生职业倦怠的原因，即劳动与收入并不匹配，并提出了职业倦怠的具体表现。

随后赵博士介绍了社会阶层金字塔和需求层次金字塔，讲述了社会的各个阶层的分层情况，并阐述了阶级是流动的理论，激励教师努力拼搏、努力奋斗；介绍需求层次金字塔时，着重提出安全需要、归属与爱的需要对于职业发展的重要意义，帮助教师从内心深处寻找产生职业倦怠的原因，通过两种金字塔找准定位、认清自己。

情绪ABC理论是认知行为疗法之一，具体含义是情绪反应是由人们外界刺激的认知、解释和评估引起的，而不是由事件或刺激本身直接引起的。赵博士举出某一个案，并讲解如何通过ABC去分析情绪产生的真正原因，帮助各位教师从根源找出自身产生职业倦怠的原因。

焦点解决短期治疗即是让来访者有能力为自己的问题找出解决的办法，通过引导的方式让来访者看到自己的能力和优势，帮助来访者从不同层面分析问题，找到问题解决的正确办法。