在幼儿园的一日活动中，大家是否觉得很熟悉。幼儿经常会有各种各样的情绪，对于他们来说，开心、生气、难过是三种最常见的情绪。
《指南》在健康领域的＂身心状况＂中提出了幼儿＂情绪安定愉快＂的发展目标。良好的情绪表现是心理健康的重要标志。对于幼儿来说，情绪的安定与愉快是维护身心健康、促使其产生社会适应行为并逐渐形成良好个性的重要条件。因此，2023年12月9日长沙市天心区朵俊钱隆学府幼儿园开启了“我的情绪我做主”厚德主题教育活动，让幼儿学会自在地、放松地表达情绪，具有一定的情绪管理能力。更好的认识、调节自己的情绪。拥有快乐的心情和健康阳光的良好品格，做情绪的小主人。
了解情绪
情绪是什么呢?孩子们通过观察图片上出现的情绪，选择表情进行说一说，了解到人有各种不同情绪，正确认识情绪，从而有效管理情绪。
情景演绎《我的心情》
说一说，你在什么时候会生气？会伤心？会害怕？
我和好朋友，一起玩的时候很开心！
我喜欢和我的好朋友抱在一起。
如果小朋友抢我的玩具，我会很生气！
小朋友夸赞我，我很开心。
跟小伙伴们一起去郊游好开心！
跟小伙伴们一起过生日派对超开心耶🥰
感受情绪
幼儿通过玩游戏来感受游戏中自己出现哪些情绪？玩游戏的过程中，你是什么样的感觉？有兴奋、紧张、伤心、刺激.......
情绪小屋
当孩子们对情绪有了一定的认知基础，就已经具备了管理情绪的最初能力——识别自己的各种情绪，他们画一画自己的心情，制作自己的表情包，加深对情绪的认识。
1.画一画我的心情
2.做一做我们的表情包
我的心情日记
每个人都会有“坏情绪”，当然也会有“好心情”，遇到不同的事，我们的心情都会有变化。来看看小朋友们一周的心情日记吧！
看来影响孩子们心情的因素多种多样，妈妈买了玩具会开心，得到表扬会开心，下雨天没法户外活动会伤心，不小心摔倒了会哭泣，晚上一个人睡觉会害怕......
赶跑坏情绪
好情绪要保持，坏情绪来找你怎么办呢？如果我们遇到“坏情绪”该怎么排解呢？
1、我有小妙招
2、坏情绪快走开
当生气时，我们还可以把“气”团进纸团里，把坏情绪叠在飞机里，用力把它扔出去，坏情绪就被赶跑了。
3、我的悄悄话
小朋友想了许多好办法，那在幼儿园里没有爸爸妈妈的安慰，我们可以怎么做呢？遇到难过的事情，可以和老师倾诉，老师充满魔力的抱抱也可以化解宝贝们的情绪。
通过这一系列活动，让孩子们知道情绪是表达我们自己，发现自己的重要方式之一，通过认识情绪、分辨情绪、记录情绪、表达情绪，学会与自己的情绪相处。在面对不良情绪时，也会通过一些好方法去缓解情绪。
相信孩子们在接下来的日子里，能够慢慢学做情绪的小主人，不仅在朵俊钱隆学府幼儿园开心、快乐的成长，未来每一天更加自信坚强！