尊敬的家长朋友，您好！
寒冬来临，幼儿抵抗力较弱，容易感染各种疾病，为了共同呵护幼儿健康成长，与您分享保健小常识，让我们家园合力做好幼儿日常护理工作，让幼儿健康愉快的度过冬天。
合理保暖
1.及时给幼儿适量增添衣服，一般比成人多一件即可；
2.长期搁置的衣服会让幼儿产生皮肤过敏、红肿、发痒等症状，建议您将冬季衣服拿出后进行洗涤、晾晒，消除过敏因素；
3.冬季寒冷干燥，幼儿皮肤易干裂发痒，清洗后要及时为幼儿面部、手部涂抹润肤霜，这样能有效滋润、适度锁水，缓解干燥状况；
4.冬天幼儿起床后会感觉喉咙干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很可能是室内的湿度低而引起的，因此，需要对室内进行适当加湿。
合理饮食
1.冬季幼儿容易缺乏维生素引起感冒、上火，可以多吃一些丰含维生素的蔬菜和水果，以提高抵抗力；
2.冬季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相应增加，因此应增加肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等能量高、热性的食物，此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物；
3.水是人体新陈代谢必不可少的成分，幼儿代谢旺盛，需水量大，所以要保证幼儿的饮水量。
合理运动
1.坚持锻炼可增强幼儿体质，晒太阳可促进钙质吸收，此外，晒太阳还能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，增强神经系统的活动机能。
2.冬季坚持入园，幼儿园会合理组织户外运动，这能让幼儿的各个器官适应低温环境，不仅不易感冒，还能培养幼儿的坚强意志。
注意卫生
1.温暖的室内会滋生很多细菌，要经常开窗通风，保持室内空气清新；
2.勤晒被褥，2-3天换洗一次接触皮肤的衣物，防止细菌侵袭幼儿皮肤；
3.保持室内卫生，角角落落及时清扫、消毒；
4.幼儿的玩具、餐具等要定期消毒，保持卫生；
5.提醒幼儿不要对着别人打喷嚏、咳嗽，应用纸巾捂住口鼻，并及时洗手。
预防疾病
冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如流感、水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。做到以下几点，可减少幼儿生病的几率：
1.家长要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。定期做好幼儿疫苗的预防接种；
2.家人如有感冒或其他传染性疾病，一定要与幼儿隔离；
3.不要带幼儿去人流密集或空气不流通的地方，不要吃路边摊的不洁食物，从游乐场或其他公共场所回家要清洁双手更换外衣。
总之，家园需要共同注意幼儿一日生活中的每个细节，培养幼儿良好的卫生习惯和生活习惯，帮助幼儿健康愉快的成长。
