为推进心理健康教师队伍建设，全面提升我区中小学心理健康教育工作水平。2023年12月5日在乌市第73中学开展了以“外学内享，赋能前行”为主题的教研活动，此次教研活动由心理健康教研员李欢老师主持。
金秋九月，在区委领导的精心组织安排下，沙区九位心理健康骨干教师有幸参加了“沙依巴克区与北京师范大学强师赋能项目”培训，为了开阔全区心理健康专兼职教师的视野，更好地发挥外出培训教师的辐射带动作用，实现学习资源共享，其中5名心理健康教师做了学习汇报。
乌鲁木齐市第三十四中学专职心理教师曹沛以“教研赋能，拔节成长”为主题，介绍了七巧板团体辅导活动，包括：活动的设置、规则、具体操作、场地的安排以及讨论分享等问题。曹老师提到了有效的沟通是成功路上的捷径，团体活动用鲜明的事实告诉我们沟通的重要性。在工作中我们需要多思考，及时向前辈请教，与同事沟通，会让我们少走弯路，事半功倍。
乌鲁木齐市第八十九中袁玲玲老师以《培训是最美的遇见，成长是最好的风景》为主题分享到培训的收获：星光不问赶路人，时光不负有心人。培训是一场灵魂的欢喜，是一场成长的盛宴，学习之路上我们坚信：心存希冀，日有繁星，砥砺深耕，沐光而行。走在教育的路上，每一行脚印都会靓丽成涟漪的诗行！
乌鲁木齐市第四中学心理健康专职教师图娅，以《后疫情时代下的心理危机评估与干预》为主题，以需要层次理论为基础，讲述学生存在心理问题的原因，针对危机学生讲解了评估量表的使用。图娅老师以安全计划为主要的应对策略，讲解了安全计划的使用方法和操作方法。
乌鲁木齐市第四十七小学温亲君老师分享学习的感受：能够进行高端的学习，就如同站在巨人的肩上，站的更高，看的更远。教育需要细致的观察、倾听和专业的指导技巧。作为一名心理教师，不仅要关注学生的心理问题，更要关注他们的成长需求，帮助他们建立积极的心态和应对挑战的能力。
乌鲁木齐市第七十三中学刘永先老师带来了《用心育人 以爱启智 强师赋能祖国花朵》的培训汇报，通过本次学习刘老师深刻体会到了心理健康对个人能力素养及学生成长的至关重要性的启示，作为一名教师，首先需要关注自己的心理健康，才能更好地关爱学生。
著名教育家卡尔·明格曾经说过“教师是什么样的人比他教什么更重要”。作为心理教师，我们很多时候非常关心学校学生、教师及家长的心理健康，却容易忽略自己的身心健康。此次教研活动特意邀请了乌鲁木齐市第二十二小学王琪老师分享《心灵图卡-------------遇见内在的自己》
首先，王琪老师从编者简介、设计特点、一般功能三个方面向大家介绍了心灵图卡，并建议心理老师可以借助图卡这个媒介来进行个体辅导、团体辅导、心理健康授课。
同时，王琪老师以心灵图卡体验活动，让老师们有了互动学习和交流的机会，将理论知识与实践体验进行了完美的融合。
本次心理健康教研活动，不仅是一次思想的交流和碰撞，也是一次学习的探索和体验。相信在今后，我们会努力做一名充满幸福感的教师，用积极阳光的心理促进每一个生命的成长和发展。
文稿编辑:刘永先
文稿审阅:李欢