天气寒冷 防寒保暖 安全第一
——连州市连州镇中心小学温馨提示

　　伴随着气温的下降，冬爷爷如期到来，在这寒冷的日子里，连州市连州镇中心小学向每一位教师、家长、同学们作以下温馨提示：

                        居家篇

     1.天气寒冷，空气湿度较大，出行时及时添衣、穿好棉鞋棉袜，戴好手套、帽子、围巾，防止冻坏身体、冻伤手脚，防止感冒。

     2.饮食可以选取高热量主食，多食温性的食物、水果，提高自身抗寒力，多吃绿色蔬菜，补充维生素。同时，苹果、橙子、梨等水果，在冬季多食，也有利于清肺润喉，对您的呼吸道也起着保护作用。

    3.冬季天冷风大，请及时关闭室内门窗，以免雨水飘入室内；请您固定或看好自家的高处物品，如阳台和窗户外的花盆、衣物等易被风吹落的物品，以免高空坠物伤人。

    4.如不常住或长时间外出，请出门时检查门窗、水电关闭情况。如家中正在装修，请提醒工人及时清理装修垃圾，离开施工现场时请确认门窗、水电关闭情况。

     5.冬季取暖使用大量大功率电器，注意线路安全负荷，防止过流引起的跳闸停电、短路起火等异常情况，更换保险丝时不要随意加大规格或使用其他金属丝替代；临时使用电气取暖设备接电时选用规格范围、完好的插座、导线，不要将电线直接插入插座或进行搭接；严禁用电炉子取暖，严禁乱拉、乱接电线；使用木炭取暖，要保持室内空气流通，避免一氧化碳中毒；使用液化气或者天然气洗澡，一定要保持通风透气，避免一氧化碳中毒。

    6.冬季气温低，在家里可在厨房设置盛放油污的器具，供一些油污较重的污水倒入；洗碗时应尽量使用温水和稍多的洗洁精，化解油污，不仅可以使碗洗得更干净，而且便于污水中油污的化解，利于管道畅通；因厨房下水管排放的生活污水一般油性较重，因此厨房应定期用大量热水冲刷，减少油脂，避免在管道拐弯处凝结冻塞。

                        出行篇

     1.天寒地冻而路滑，请您外出时注意防滑，尤其是老年人和儿童一定要注意路滑小心摔倒。

     2.冬季天气干燥，容易引发火灾事故，请您在外出前注意查看燃气阀、燃气灶、电源开关等情况是否正常；出门时记得关闭电源、气源。

     3.出行前了解天气状况，选择合适的出行方式；驾驶机动车辆需注意路面状况，保持合适的车速，切勿急加速急减速，请谨慎慢行，防止路面打滑发生意外，保持安全车距。

     4.注意骑自行车、摩托车、电动车安全。骑电动车和摩托车时，要正确佩戴安全头盔，在雨天、雾天骑自行车、电动车和摩托车时，一定更加以小心；慢骑车，与前面的行人、车辆保持较大距离，以便应对突发情况；尽量穿颜色鲜艳的外套，引起司机的注意；不要急刹车，急拐弯，防止因惯性摔倒。

                    防滑小贴士

      雨天地面湿滑，外出时请注意防滑，小心慢行，尤其是老人和小孩，更应注意脚下，以免滑倒摔伤。

      1.雨天穿鞋要讲究。最好穿保暖、防滑性好的鞋子，或者抓地较好的运动鞋。

      2.雨天步行速度不要太快，步幅要小，双手不要揣在兜里，因为上臂来回摆动能起到平衡作用。

     3.在入户门口、卫生间门口处铺上垫子，把防滑措施做到位。

     4.雨天，如果路上真的不小心突然摔倒，尽量别用手腕去支撑地面，因为这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折。一旦摔倒发生骨折，切不可乱揉乱动，以免加重伤情。应用围巾、木板等工具固定好骨折部位，请求他人帮助或报警，尽快送医院治疗。

　　亲爱的老师、家长、同学们，面对寒冷的冬天，用我们温暖的心，共同携手，平安度过冬天，共同迎接美丽的春天！

                       连州市连州镇中心小学 

                          2023年12月21日