亲爱的家长朋友们：
岁末将至，敬颂冬安。崭新的2024年已向我们走来！在此，我校全体教职工向学生家长献上最真挚的祝福和诚挚的谢意，感谢大家一年来对学校工作的理解与支持！在您的关心支持下，我校各项工作圆满完成。相信在新的一年里，我们会齐心协力，共同陪伴孩子们度过健康、快乐的每一天！
现将寒假注意事项及下学期开学的有关安排告知，希望您积极配合。
放假时间
2024年寒假安排通知如下：
寒假放假时间：
2024年1月8日——2月25日
春季开学时间：
领导上班时间：2024年2月18日
教师上班时间：2024年2月19日
学生报道时间：2024 年2月23日
学生正式上课时间：2024年2月26日
安全不放假
一、消防安全
1.不要乱动电线、灯头、插座等室内电器设备，以避免触电、火灾等事件的发生。
2.不要玩易燃易爆物品，以免发生火灾，发现火灾要及时拨打119，不要逞能独自上前扑火。
二、饮食安全
1.注意饮食卫生，不吃腐烂变质的瓜果食物，防止食物中毒；调理饮食，培养良好的健康饮食习惯。
2.做好各种传染病的防控工作，养成良好的卫生习惯，严防“病从口入”。
三、活动安全
1.不参加存在安全隐患的娱乐活动；不到游戏厅、舞厅、录像厅、网吧等不健康场所玩耍。
2.不去池塘、建筑工地等危险的地方逗留，不攀爬建筑物。
3.假期外出活动要事先告知家长。
四、交通安全
1.出行时要文明礼让，尊老爱幼；不乘坐无牌照的营运车，不乘坐摩的等非正规的载客运输交通工具。
2.与父母返乡探亲时注意乘车安全，严格遵守交通规则。
五、网络安全
1.要善于网上学习，不浏览不良信息；要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人。
2.要增强自护意识，不随意约会网友；要维护网络安全，不破坏网络秩序。
健康假期指南
一、坚持做好个人防疫工作
1.做好个人防护措施，出门佩戴口罩，自觉养成“勤洗手、勤通风、少聚集、一米线”等文明健康好习惯，保持安全社交距离。
2.减少不必要的聚集性活动，不扎堆、不聚集。参加集体活动戴好口罩，做好个人防护。
3.做好健康监测，放假期间，请您密切关注孩子的身体状况，如有发热、干咳、乏力、咽痛等症状，不要乱服药，必要时及时就医，做自己及孩子健康的第一责任人。
二、加强锻炼，均衡饮食
注意科学饮食、营养均衡，保证足够的杂粮、蔬果以及蛋白质的摄入，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。坚持运动锻炼，合理安排运动时间，进行跑步、跳绳、立定跳远等体育活动增强体质。规律作息，保证睡眠充足和良好心态，有效提高机体的免疫功能，增强抵抗力。
三、建立积极思维
有科学研究发现，情绪会影响人的身体健康，人体的免疫力会因紧张情绪的刺激而减弱。学用积极的思维代替消极思维，避免“灾难化思维”，很多事情并没有我们想得那么糟糕，我们可以尝试把注意力放在我们可控的事情上，并给予自己更多的积极暗示，来使自己专注于学习、培养兴趣爱好等。
四、合理管理时间
假期对同学们而言，既是休息也是蓄力。合理规划自己的学习、娱乐时间，劳逸结合以增加更多的生活掌控感和确定感，让自己保持“充实”状态。希望同学们保持规律的作息同时认真完成各科老师布置的作业，积极动手动脑完成各科实践作业。这样可以帮助我们消除过度娱乐带来的空虚感和迷茫感。
五、学会寻求帮助
1.当你遇到一些心理困惑时，我们可以与家人朋友聊天谈话，表达自己的情绪，获得支持、鼓励和安慰。聊完之后或许你会发现，你不是一个人在战斗， 你身边爱你的人会给予你帮助与指导。
2.你认为，你的问题带来了巨大的痛苦，身边的人都无法消解，影响到了正常的学习和生活，建议同学们及时寻求专业的心理支持和帮助。
寒假是孩子放松娱乐的好时机，安全又有意义才能不负美好的假期时光，贯穿始终的永远是我们的爱与陪伴。愿每个孩子都能拥有一个快乐加倍、收获满满的寒假！
策划：关锋
审核人：许铁铭 赵东明 王喜成
制作：李沫楠