俗话说：“三九补一冬，来年无病痛”，又到了我们一年一度的“冬病冬治”时刻了，这时候我们的冬日地表最佳拍档“三九贴和三九灸”两兄弟就闪亮登场了。下面就详细给大家介绍一下三九贴、三九灸以及二者的作用。
“三九贴、三九灸”是依据中医“天人相应”的理论，顺应四时阴阳气候特点的一种“内病外治”的传统疗法。
“三九贴”是将具有温经散寒、补虚助阳功效的中药研末，姜汁调配，制成药饼，贴敷在人体相应的穴位上，通过刺激穴位 、激发经气，使药物通过皮肤渗透吸收，从而达到温阳散寒、舒筋通络、调和气血的目的。
“三九灸”则是在三九天这个特定时间施以灸法，包括督脉灸、任脉灸、脐灸、艾箱灸等，从而达到温阳益气、温通经脉、驱寒除湿等作用。
三九贴和三九灸适应症主要有以下几类：
1.呼吸系统疾病
慢性支气管炎、慢性咳嗽、喘息性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、过敏性鼻炎等反复发作的呼吸道感染。
2.消化系统疾病
中焦虚寒、虚寒性胃病、胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、虚寒腹泻。
3.妇产科疾病
下焦虚寒、宫寒、痛经、带下量多等。
4.风湿骨病
关节痛、骨质增生、关节炎、风湿引起的各种颈、肩、腰、腿痛。
5.亚健康调理
阳虚体质、怕冷、气虚体质、免疫功能低下、肥胖等亚健康状态。
贴敷时间:
一九：2023年12月22日-2023年12月30日（补肺强金）
二九：2023年12月31日-2024年01月08日（养阴护阳）
三九：2024年01月09日-2024年01月17日（滋水涵木）
加强：2024年01月18日-2024年01月26日（引火归元）
各种贴敷，首次4小时，若感疼痛或烧灼不适可提前取下，小儿时间可适当缩短。贴药后减少活动以免药物脱落，取下药贴时，请用温水湿敷后轻轻揭下。艾灸前清洗皮肤，根据疾病不同选取不同穴位，艾灸约30分钟，以温热为宜，不可太过烧灼。一般每天贴一次，5-10次为一疗程，每年依据病情轻重贴治1-3疗程，连续3年。
1.贴敷地点:格尔木市郭勒木德镇中心卫生院中医科
2.预约电话：赵大夫13309796206
张大夫13007761670
注意事项:
1.在中医医生指导下有针对性的进行贴敷，建议阴虚体质、湿热体质暂不贴敷。
2.严重心脏疾患、瘢痕体质、严重皮肤病、过敏体质、发热、吐血、孕妇勿用；糖尿病慎用。