比赛开始前孩子们积极准备，露出自信的笑容。这是意志的拼搏。这是力量的挑战。胜利在向我们招手，胜利在向我们呼唤!
比赛开始，孩子们全力以赴，为班级争光。每个人都有自己的角色和使命，只有紧密协作，才能取得胜利。只要站稳了脚跟，我们就可以拔动整个世界。
孩子们摆好了姿势，成“弓”步式，脚顶着脚，脚勾住脚，身子住后倾，双手像只铁钳似的，用力抓住大麻绳。在绳尾压阵的同学，像揪着受惊野牛的尾巴，死死不放松。
“加油！加油！”科任老师的鼓励，男生粗粗的嗓音和几个未参战的女同学的嗓门混在一起，好像世界上最雄壮的音乐。
结束语：
努力时对自己说声“辛苦了”，着急时对自己说声“慢慢来”，失意时对自己说声“再试试”，迷茫时对自己说声“别犹豫”，紧张时对自己说声“放轻松”，胆怯时对自己说声“你能行”，焦虑时对自己说声“大胆做”，动摇时对自己说声“别放弃”成功时对自己说声“你真棒”..不是只能对别人说，忙碌之余，别忘了关心自己的感受。
学会欣赏自己的优点，认可自己的付出，为成功的自己欢呼，也为低落的自己鼓劲。不轻言放弃，做全力以赴的自己。