广州市花都区花广金狮学校初中排球社团
社团以“锻炼身体，提高水平，促进交流，增进团结。”为宗旨，在校内外建立良好的形象。明确了在我校普及排球运动的重要任务，以社团会员为基础，开展各种活动，提高社团会员水平和将更多非会员同学带到排球运动中，将排球运动在校园内带动起来成为一种大众参与的运动。社团有计划地开展社团训练活动，社团努力营造一种友好的气氛，打造一个快乐、积极向上的社团！
排球社团欢迎所有热爱排球运动的同学加入排球社团这个温馨的大家庭，只要一定基础，热爱集体，有责任心。欢迎同学们加入为排球社团就多一份精彩！
垫球的动作要领：排球正面双手垫球要做到插、夹、提、移、蹬、跟六个字。插——降低重心，两臂前伸，插到球下。夹——含胸收肩，两臂夹紧，两肘伸直，前臂击球压腕。提——含胸后提肩。移——移动到位，正面对准来球。蹬——手臂击球时，下肢伸腿蹬地。跟——重心随球向前。
隔网垫球练习
排球教学中的移动步步法很多，常用的步法有：并步、滑步、交叉步、跨步和跑步等。
侧面下手发球：这种发球动作简单易学，但球速慢、力量小、攻击性较，适用于初学者。
（1）准备姿势：发球前，左侧对球网，两脚开立，左脚在前，两膝微屈，上体前倾，重心偏后脚，左手持球于腹前，右臂自然下垂。
（2）抛球：左手将球平稳地抛在体前右侧，离手约一球多的高度。
（3）在抛球的同时，右臂伸直，以肩关节为轴向后摆动。击球时，右腿蹬地，身体重心随着右手的向前摆动前移，在腹前用掌根击球的后下部。重心随击球动作前移，迅速进场比赛。
“推广排球运动，丰富学生课余文化生活，提高身体素质，培养团结精神”，排球社团是我们锻炼身体和发展爱好的好地方。“以球为本” 是我们社团的灵魂，“以球会友”是我们社团的心愿。以“教、训、赛、玩”等方式来来展示排球社团的魅力！
