荷塘小炒 这道素炒色泽艳丽、品种繁多,有点集大成的意思。清新的颜色、简单的烹饪,用心做出来的菜品,就算是素菜也很美味哦~
准备食材:将胡萝卜(少许)切菱形片,荷兰豆(120克)撕去筋,莲藕(150克)切片,泡发点木耳(少许),切点葱姜蒜。
制作:锅中烧开水放少许盐和食用油,把所有食材焯水一分钟断生,捞出过凉备用。
锅中加入少许食用油,油热后放入葱姜蒜爆香,再放入所有食材翻炒,加入盐3克,味精2克,少许生粉兑水勾芡再翻炒。出锅前滴少许香油。
(调料可依个人口味适量添加)
00:04
一道美味的荷塘小炒完成了。
小贴士:藕片切好后放入凉水中浸泡,以免变黑,食材焯水时加入少许盐和食用油,可以保持食材色泽鲜艳。炒素菜烹饪时间不要过长,以免影响食材的口感。
今天你学会了吗👨🏻🍳