“妈妈，我能玩一下手机吗？”该怎么回答
很多家长反映，假期、周末孩子在家对自己说得最多的一句话就是：“妈妈/爸爸我想玩手机。”不同的家长面对孩子同样的请求时，会做出不同的反应，而大部分的家长都会回答孩子“那就玩一会儿”。
的确，面对孩子要求玩手机的请求时，很多家长是为难的，完全杜绝孩子玩手机吧，他们学习完成之后也没什么事，并且也不能让孩子完全脱离社会发展的新鲜事物。如果让孩子尽情的去玩，家长也会有诸多担忧。
手机是把双刃剑，如何教孩子合理利用手机，是我们家长长久的课题。大多成人都无法抵制手机的诱惑，更何况是孩子。
·01· 手机是如何毁掉孩子的呢？
1.智能手机影响儿童健康。
就单纯的对身体健康而言，法国克莱蒙·费朗大学一项测试表明：儿童使用手机时，大脑对手机电磁波的吸收量要比成人多60%。
2. 手机让孩子患上抑郁症。
有专家表示，花费在手机上的时间越多，越喜欢宅在家里的人，患上抑郁症的几率就越高，经常玩手机的孩子患抑郁症的比例远高于一般孩子。
3. 手机损伤脑神经。
英国华威大学的杰勒德·凯都博士警告说，手机辐射会破坏孩子神经系统的正常功能，从而引起记忆力衰退、头痛、睡眠不好等一系列问题。
孩子的生理构造和生理形态与成人不同，手机、平板电脑等无线电设备产生的电磁波辐射对儿童神经系统的伤害远大于成人，过度接触电磁波辐射对儿童健康状况和认知力会产生一定影响。
4. 手机耽误孩子学习。
喜欢玩手机的孩子，习惯了手机带来的轻松愉悦的信息，对知识学习感到鼓噪乏味，学习成绩下降，受到指责后更需要在手机网络里找到慰藉，形成恶性循环之后，孩子逐渐丧失求知欲，产生厌学情绪。
美国曾有一位心理学家进行了长达十年的研究：选取100名孩子，将他们分成了两组：50名是接触不到手机的孩子，50名是对手机痴迷的孩子。然后对他们进行跟踪调查。10年后，调查结果如下：50位痴迷手机的孩子只有2位考上大学；另外50名不玩手机的孩子几乎全部考入大学，只有三名孩子高中毕业后选择在家帮工。这些考入大学的孩子们，有16位获得了学校的全额奖学金。
整天沉迷于手机世界里，花费在学习上的时间、精力自然就少了，久而久之，学习成绩必然下滑。
5.容易导致睡眠障碍。
英国《每日邮报》撰文指出，儿童用手机会造成记忆力衰退、睡眠紊乱等健康问题。
美国加利福尼亚州的一家健康机构把十位孩子分别进入两个房间，一个房子的孩子们在看电视后睡觉，用了28分钟内睡着；而另一个房间玩智能手机后的孩子，普遍在39分钟之后睡着。
·02· 三点经验
1.规定孩子使用电子产品的时间。
之前有父母问，孩子玩手机时间已经很久了，不让他玩，就大哭大闹的，该怎么办？
这个问题其实也好解决，一来规定孩子使用电子产品的时间，二来是可以提前两三分钟的时候，提醒他一下还剩多少时间，让他说话要算话。
电子产品对孩子的吸引力是很大的，时间一下子就过去了，所以提前提醒下孩子，让他有个时间准备结束，对于孩子来说比较容易接受。
只要一直保持这种规则，孩子就会逐渐习惯的，这对培养孩子的自控力也是有好处的。
2. 通过电子产品学习。
在孩子使用电子产品的时候，可以教孩子了解到电子产品的优点，让孩子通过电子产品学习到新的知识。
例如：手机的地图功能、拍照、录像、天气预报、微信语音信息等和生活紧密联系的实用性功能。
再者，父母可以帮孩子挑选一些有教育意义的节目，和孩子一起看，并且时不时提问一下孩子节目中的相关问题。
3. 找到能替代电子产品的活动。
有的妈妈说，孩子不看电视不玩手机就觉得无聊，不知道干什么好。所以说，除了使用电子产品以外，让孩子培养点兴趣爱好，安排丰富的娱乐活动，是非常重要的。
例如学画画、学下棋等等，每天都需要练习，也能培养孩子的专注力和耐心；或者带孩子爬山、游泳，让孩子全身心都锻炼了；还有亲子阅读、亲子游戏，这些都是能够帮孩子综合发展的有益的活动。怎么样？感觉还不错吧！家长只要多点去思考，孩子就会有更多的收获！
4.父母的陪伴让孩子见识更大的天地
龙应台说：“玩，是天地间学问的根本。”
优秀的父母，是会带着孩子玩的父母。带孩子散步、旅行、博览群书，孩子会在自然中观察虫居、鸟鸣、草露，感知山、海、云、雾之美，在书中拓展眼界和胸怀。
从小被自然灌溉，被人文浸润，被书香熏染的孩子，兴趣自在天外，心中自有大世界，又怎会沉溺于手机等电子产品中？
都说教育拼的是父母的财力和孩子的灵气，不如说拼的是父母和孩子之间的凝聚力。好的父母用心关爱孩子、倾听孩子、指引孩子，而不是扔给孩子一部手机。
一部小手机，往往藏着做父母的哲学，也藏着孩子的未来。与父母们共勉！