弋矶山医院泌尿外科二病区
前列腺增生健康小贴士
概念：是良性前列腺增生的简称，也称良性前列腺肥大。是老年男性常见的疾病，主要是前列腺尿道周围移行带的腺体、结缔组织和平滑肌的增生。
一、如何预防前列腺肥大？
1 、保持情绪稳定，禁烟酒。
2 、规律地性生活。
3 、早发现早治疗。
4 、症状加重时，及时住院治疗。
二、手术相关知识指导：
（一）术前：
1、术前一晚22:00禁食水
2 、保证术日前一晚良好的睡眠。
3 、术日晨换好手术衣服，等待去手术。
（二）术后：
1、 术后平卧位6小时后改半卧位。
2、术后停止膀胱冲洗后可逐步离床活动，注意避免直立性低血压。
3 、术后一般禁食，可以进食后可以多喝水，进食粗纤维易消化食物，保持大便通畅。
4、前列腺病人术后一般都进行膀胱冲洗，保持冲洗管的通畅，勿使导管扭曲，受压或者堵塞，若有引流不畅的现象，可用手指挤压。不可随意调节或擅自停止冲洗。前列腺切除术后都有少量有肉眼血尿，血尿颜色随时间的延长逐渐变浅，当尿液颜色清澈后可停止冲洗，停止冲洗后，病人可逐渐下床活动，注意尿袋应低于膀胱出口水平。
6、 术后24小时做四肢主动运动和被动按摩等，另外要行深呼吸锻炼，防止肺炎及静脉血栓形成。
7 、术后2-3天开始练习收缩腹肌、臀肌、会阴肌，每小时做12-25次，每日锻炼2-3次，导尿管约在术后1周拔除。
（三）出院后：
1 、饮食上注意少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗粮，适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子，忌烟酒，保持大便通畅，不用力排便。
2 、多饮水，每日饮水量达2000-3000ml，起到自洁的作用。
3 、术后一月应避免过度劳累，不骑自行车，不走远路，不提重物，不过度性生活，不长期坐硬椅子和做剧烈运动，不憋尿，一有尿意应立即排尿。
4 、坚持盆底肌肉收缩锻炼，方法是：深吸一口气同时提肛门肌肉，坚持6-10秒，然后呼气。重复进行，每次5-10分钟，每日2-3次，循序渐进。
5 、注意会阴部清洁干燥。
6、保持心情愉悦，遵医嘱定期复查。