冬至，又称日南至、冬节、亚岁等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统祭祖节日。冬至是四时八节之一，被视为冬季的大节日，在古代民间有“冬至大如年”的讲法。
冬至节气
冬至，俗称“冬节”“长至节”或“亚岁”等。冬至是农历二十四节气中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日。冬至为“冬节”，所以被视为冬季的大节日，在古代民间有“冬至大如年”的讲法。古时候，漂在外地的人到了这时节都要回家过冬节，所谓“年终有所归宿”。古时有“冬至一阳生”的讲法，也就是说从冬至这天开始，阳气慢慢开始回升。
冬至习俗
冬至，是中国农历中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日，然而南方和北方的冬至也不一样，冬至是吃饺子的时节，但是并非所有人都吃饺子，北方人有吃饺子习俗，南方人有吃汤圆的习俗。汤圆，这些名称“团圆“字音相近，取团圆之意，象征全家人团团圆圆，和睦幸福，人们也以此怀念离别的亲人，寄托了对未来生活的美好愿望。
民间传说，冬至这天吃饺子可以不冻耳朵，所以，每年冬至，家家户户都要吃饺子，以求冬季平平安安。今年幼儿园组织了一次温馨的冬至节。包饺子喽~
画一画我们的饺子
美术活动是孩子们最喜欢的活动，老师通过生动的图片和视频，向孩子们展示饺子的形状，孩子们睁大眼睛仔细看着，追随着老师的动作，默默寻思着自己将要制作的作品样子，在实际操作中既丰富了想象力又提高了动手能力。
节日知识渗透
活动前，老师先给孩子们讲述了冬至这个传统节日的习俗由来。
过冬至，来表演节目啦
二十四节气·冬至
包饺子咯
孩子们的动手能力在不断的练习中得到了提高，看孩子们都表现不俗！
饺子包好了
吃饺子咯
制作冰糖橘子水
🎋ꀿªᵖᵖᵞ☺ꔛ ♡ ₍ᐢ.⛄️.ᐢ₎
🧣·˖✶ ²⁰²³/₁₂.₂₂ᵈºⁿᵍᶻʰⁱ⸝⸝ 🐿
‧․‧․‧•★ 冬至快乐☆•‧․‧․‧
光阴终究有期 冬至如约而至
🍀愿所有美好也如期而至🌸
㊗️大家冬至快乐🎉🎉🎉
冬至养生小贴吧
（1）、作息方面
冬至是一年中夜最长的一天，冬天人的精力通常没有那么旺盛，所以冬至的作息一定要保持早睡晚起，冬季保持充足的睡眠能够帮助人体养阳 抵御寒冷。
（2）、饮食方面
冬季要进补，但不宜大补，最好选择温补性质的食物来进食，比如冬天最常见的温补肉类--羊肉，同时可以多煲些鸡汤等温性的汤类饮用。
（5）、运动方面
虽然寒冷的天气让人不想挪出被窝或踏出有暖气的房门，但是冬季还需要适量运动，且不宜太过剧烈，可以选择一些轻松的运动，如散步 慢跑、爬楼梯等，运动时要注意防寒保暖，不要一出汗就脱衣服，过低的气温很容易让人受寒感冒。
（6）、情绪方面
冬天本来就是一个蛰伏的季节，所以要避免情绪起伏过大，保持平和的心态和愉快的心情，遇到不顺心的事情时 要学会积极调整心态情绪，有利于冬至身体的保养。