美食相约  “味”爱而来——齐河县表白寺镇中心幼儿园每周食谱

用户2349119
创建于2023-12-20
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营养膳食每日科学搭配

保障幼儿健康成长

让孩子吃的安心 家长放心

我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比,制定每周营养食谱,每周更新。

一周营养食谱

星期一

午餐:土豆红烧肉  炝炒奶白菜

             白玉米饭     玉米粥

加餐:牛奶  小糕点 香蕉

星期二

午餐:肉包 胡萝卜鸡蛋包

            面旗汤

加餐:牛奶  蒸南瓜  

星期三

午餐:白菜粉条豆腐炖肉 

素炒西葫  紫米馒头  小米粥

加餐:牛奶  橘子

星期四

午餐:香煎虾饼  炒花菜

           红枣米饭   地瓜粥

加餐:牛奶  小糕点

星期五【冬至】

午餐:肉馅水饺  素馅水饺

            八宝粥 

加餐:牛奶  香蕉

冬至,是二十四节气中一个重要的节气,在中国北方许多地区,每年冬至日,都有吃饺子的习俗。我们在这天要吃饺子是因为饺子有“消寒”之意,至今民间还流传着“冬至不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”的民谚。

我们最爱吃的菜~

01:00

秋冬膳食推荐

土豆具有很高的营养价值和药用价值,其营养素丰富,含有蛋白质、矿物质(磷、钙等)、维生素等多种成分营养结构也较合理,有“地下苹果”之称。它所含的维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍,维生素C的含量为蔬菜之最。

西红柿有消食开胃、促进消化 、增强食欲、提高抵抗力的作用。它富含维生素C,含有丰富的胡萝卜素可以促进幼儿骨骼增长,利于幼儿长高,含有钙、锌、铁等微量元素,对幼儿生长发育特别有益。

亲爱的小朋友们,你下周最想吃哪个菜呢?赶紧来投上一票吧!
无截止时间
红烧狮子头
炝炒奶白菜
热拌菜
土豆红烧肉
醋溜豆芽
西红柿炒鸡蛋
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文章由 美篇工作版 编辑制作
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