今年的冬日大家是不是过的胆战心惊呢❓流感😷，病毒🦠，支原体肺炎💉接踵而至，所以增强体质刻不容缓，南宁市第六人民医院妇科“三九灸”一如既往护您身体康健、安全过冬！
“三九”是以二十四节气中“冬至”🥟第一天开始计算的三个九天。是一年中最冷❄️的日子，也是人体内阳气最弱、阴气最盛的时期。《黄帝内经》📖素有“春夏养阳、秋冬养阴”的说法。“三九灸（贴）”是在一年中最冷🧊的“三九”时节进行温灸、治疗，用温热中药“益火之源，以消阴翳”，扶正祛邪，调补阴阳，通经活络，不仅能够帮助人体抵抗外邪，还能预防和治疗冬季易发的疾病。而且“三九灸”和“三伏灸”互相补充，一阴一阳，冬夏共调，相得益彰，能够获得更理想的治疗效果，
三九灸适应症
1、体质虚寒引起的呼吸系统疾病🫁：如过敏性鼻炎、哮喘、肺心病、反复上呼吸道感染等。
2、胃肠虚寒引起的消化系统疾病🩺：如胃肠功能紊乱、慢性胃炎、消化不良等。
3、宫寒引起的妇科疾病🩸：如痛经、月经失调、卵巢早衰、不孕等。
4、寒湿阻络引起的痛症💊：颈椎病、腰椎退行性病、肩关节痛、膝关节退变等。
5、其他亚健康、内分泌失调等疾病。
2023年三九灸开始的时间
引九：2023年12月13日（农历十一月初一）
一九：2023年12月22日（农历十一月初十）
二九：2023年12月31日（农历十一月十九）
三九：2024年01月09日（农历十一廿八）
加强：2024年01月18日（农历十二月初八）
禁忌症
三九灸虽然好，但是仍有一些人群不适用🙅。如：孕妇、心脏病、疤痕体质、肺结核、支气管扩张、急性咽喉炎、实热体质的患者都不适合进行三九。
注意事项
1.灸后1个月内饮食忌生冷辛辣、肥甘厚味及鸡鹅鱼腥发物等。慎洗冷水，可用温水，避风寒。
2.施灸后如有局部发红、发紫或发黑，此乃灸所拔之"瘀毒"溢于肌肤而致,不久即可消退,请勿惊慌。偶有灸后身体不适者，如身热感、头晕、烦躁等,可适当活动身体，饮少量温开水，或按压合谷、后溪等穴位，可使症状迅速缓解。
治疗地点：
南宁市第六人民医院妇科门诊
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医院地址：南宁市西乡塘区秀灵路38号
公交路线：32路、62路、71路、72路、803路、B14路（秀灵西一里路口下车)