俗话说，“夏养三伏，冬补三九”，“三九补一冬，来年无病痛”。“三九"是指二十四节气”冬至”后的三个九天，在节令上为"大寒"，是一年中最冷的日子。中医认为此时寒邪盛极，人体阳气最为虚弱，气血运行缓慢，易感受风寒之邪而发病，因此是调理身体、预防疾病的重要时期。
河南中医药大学第三附属医院风湿病科冬病冬治开始啦！冬病冬治，贵在坚持！
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“三九天”各种“冬病”都容易发作，如慢性咳嗽、过敏性鼻炎、反复感冒、风湿及类风湿关节炎等。“冬病冬治”是“冬病夏治”的延伸，是指在“三九”天通过中医辨证施治和“三九”贴敷来达到预防和治疗一些在冬季容易发生或加重的疾病，以增强抗病能力，未病先防。
冬病冬治传统的治疗方法很多，常用的有中药穴位贴敷、督灸、艾灸、拔火罐、针刺、理疗、按摩、耳穴压豆，运用温养阳气的中药和食物等（饮片煎服、颗粒剂冲服、膏方内服、中药泡足、食疗）等几种方法。
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“三九贴”就是以中医“天人相应”的理论为指导，选择冬至及过后的“数九天”，在特定穴位施灸或贴敷，有效增强机体抵抗力，帮助人体抵御外邪预防疾病，达到治病、强身的双重功效，也会对夏天三伏贴的疗效起到加强和巩固的作用。
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除了“三九贴”外，“三九灸”同样是寒冬季节防病养生的有效手段之一，它包括督灸、任脉灸、治本灸等。“三九灸”是通过激发、扶助人体阳气，从而达到“冬病冬治”的效果，尤其对于体质偏虚、阳虚以及风寒湿型疼痛的患者疗效更佳。
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“冬病冬治”治疗时间表
一九：2023年12月22日至30日
二九：2023年12月31日至2024年1月8日
三九：2024年1月9日至1月17日
加强：2024年1月18日至1月27日
“三九贴”注意事项
1、贴敷前请先咨询医生，选择适宜的贴敷进行治疗。
2、贴敷前需清洁干净相应的穴位，贴敷后如有中药残渣，用毛巾轻轻擦拭即可。
3、贴敷时间因人而异，通常5岁以上儿童1-2小时，成人2-4小时。
4、贴敷后局部皮肤可能出现轻度发红、瘙痒、色素沉着等情况，均属正常现象，可轻轻拍打患处，切勿用力搔抓。
5、贴敷后局部皮肤出现刺痒、疼痛难忍、红肿起泡等情况，应立即揭下贴敷，禁止抓挠，注意局部保持干燥，一般自行痊愈；如更严重者，请及时就医。
6、贴敷治疗期间，忌烟酒、辛辣、生冷腥味食物。
“冬病冬治”治疗地点：
河南省郑州市金水区东明路63号河南中医药大学第三附属医院风湿病科（针灸三病区）（5号楼2楼中医综合治疗区）
预约咨询电话：0371-56715091