说到你的心窝里——青少年绘画心理减压课程

　   在长葛市文明办统一安排，“乡村放歌”文化文艺支教送教活动走进大周镇老冀庄小学乡村少年宫。　

2023年12月20日，我校有幸邀请到春风讲师张自力老师，以《说到你的心窝里》为题，为我校三、四年级上了一堂充满“魔力”的心理课——青少年绘画心理减压体验课。

　　在本次青少年绘画心理课程中，张自力老师娓娓道来，讲述了“钥匙最懂锁的心”的故事，随后找学生分享自己的看法。绘画心理与疗愈是一个发现问题、促进自我认知的工具。通过本次活动，大家能够在绘画的过程中认识真实的自己，直观地看到自己近段时间的情绪状态，同时可以收获来自同伴的反馈和支持，更好地了解自己，对日后的生活学习和个人成长注入积极的力量。

　　随后，张自力老师对绘画心理与治愈的理论知识、深刻意义和具体方式等进行了深入细致的讲解，对绘画的注意事项进行了说明，并结合实际案例，生动地阐述了如何使用绘画这一新式心理工具。

    张自力老师引导孩子们在画纸进行绘画，从河流、山、稻田、路、球木、花、动物等选择3个元素画风景画，两两一组，互相想办法添加自己想要的元素在对方风景画里，对方有权利拒绝添加。现场氛围活跃，大家欣喜地交流想法，极尽想象，创作出许多出奇的作品，引来张自力老师的频频称赞。