弘贤旭景园
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弘贤旭景园食谱

创建于2023-12-20 阅读1366

一勺一疏皆责任

一色一味满是爱

科学搭配,精心烹饪

有材有料,尽在弘贤幼儿园

星  期  一

  果   仁   枣  糕        

       补肾益气杂黑红糖粥          

胡萝卜香葱碎炒鸡蛋

好吃点粗粮饼干 

健脾豆度 

蒸        梨

北瓜糯米蒸饭

糖醋小肉丸

白菜木耳胡萝卜爆炒豆腐

香菜冬瓜汤

芝麻酱卷    

          番茄菜花              

 小米红豆粥

星  期  二

萝卜丝小饼

          煮  鹌  鹑  蛋          

 小米淮山药粥

芝麻片

 脆麻花  

蒸蜜薯

鲜蘑肉丝卤面

原         汤

虎皮卷

胡萝卜木耳炒肉片

薏米仁粥

星  期  三

翡翠香肠卷

自制卤水豆干

三鲜黑豆杂面汤

山楂卷

 石头饼 

蒸红枣

无核灰枣糙米米饭    

允指鸡块 

地三鲜

黄金粥

  豆   沙   包          

             西葫芦炒鸡蛋             

小米燕麦粥

星  期  四

  南瓜双色花卷     

       白水煮蛋          

翡翠虾仁粥

巴旦木 

琥珀桃仁 

苹    果

蒸  黑  米  饭

土豆炖糯玉米牛肉       

绿橄榄鸡蛋炒粉丝

西红柿鸡蛋汤

家常香葱烙饼

素爆三丝

小米红薯粥

星  期  五

             紫薯玫瑰卷              

鲜肉馄炖汤

葡萄干 

粗粮饼干 

蒸麻山药

白菜鲜肉水饺

白菜木耳粉条水饺

饺子汤

  芝麻油酥烧饼         

       素炒芹菜木耳腐竹          

小米胡萝丝粥

药食同源

❤合天时饮食,借天时之力调养身心。

❤春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾,意指人们要顺应天时,根据不同的季节来养护我们的脏腑,以达到养生的目的。

❤冬养肾,黑色入肾,幼儿园为小朋友准备了[色]补肾益气红糖杂黑粥( 黑米、红米、糙米、燕麦、高粱、黑芝麻、黑豆)

🥰自家种植黑豆杂面

🥰琥珀核桃仁

🥰巴坦木

🥰大红枣、果仁枣糕

🥰红豆粥、红豆包

🥰食用当地当季食物:

     红薯,麻山药,白菜,胡萝卜,白萝卜,北瓜,豆腐…走起来

02:37

用爱温暖这个冬天

用心呵护孩子“冬藏”成长

咨询电话:89621083

田老师:18032252562

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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