家校共读，心灵舒展——《被讨厌的勇气》第十六期

　　打开心房，蓄力能量！

     甜甜圈（呼啦圈）玩法说明：先围圈拉手顺逆时针转圈 后进行三次感知自我能力的小游戏 

     1.耗能 ：复制失败，降低能量；2.赋能：说出优点，认同赋能；3.希望：灌注希望，你会越来越好的，你会越来越有办法的！

• 　　人生作弊小妙招get——回家后经常和家人们拉手一起玩呼啦圈小游戏，从此做错事后再也不用担心爸妈的犀利斥责了（在互相的内心种下一颗即将发芽的能好好说话而不是遇事指责的种子）

第一小组： 

• 财富不等同于获得了人生自由；我们不需要去满足别人的期待，我们要勇敢的去做自己；发表完观点后，一位四年级小朋友向我们说了自己在人际关系上的烦恼，组内的三位家长站在孩子角度为她出谋划策，最后我们共同探讨了如何直面自己的负面情绪！

第二小组：

• 分清楚课题的主体是谁，在自己的课题里活动，不要去干涉别人的课题！在自己课题内的行为不需要别人的认可，别人课题内的行为也不需要我们的认可，无论是课题分离还是课题内的行为，能改变自己的只有自己！

第三小组：

• ＂能改变自己的只有自己＂这是我们组共同认为的重要结果，在我们的生活中，我们需要一定的改变，而改变这些的人只是自己！
• ＂我们没必要去满足别人的期待，我们并不是为了别人的期待而活着，当然，他人也不是为了满足你的期待而活＂这句话我认为很有哲理，我们组的一位母亲讲述到，她与她的孩子曾因为放回板凳而发生争吵，这是很多家庭都会发生的事情，通过这次读书这位母亲也认识到了自己的错误，不能以自己的期待而要求孩子，她已经想到了解决的方案：以身作则。
• 可见通过这次阅读家长收获颇多，家长们也学会了理解孩子们的行为举止，而孩子在这次阅读终会收获什么呢？这个孩子发表了自己的看法，在每一次人际交往和家庭关系的处理中，我们的孩子是需要互相理解，互相认可的。＂某种选择所带来的结果最终由谁来承担？＂这句话不仅需要我们孩子思考，也需要家长在思考，在生活中，父母总是会为我们做出一定的选择，而在这些选择之中，便会发生孩子叛逆父母焦虑等问题，我对这句话的理解是，父母思考最终的结果由谁来承担就应把一些选择的权利交给孩子，让他们经过自己选择的道路，判断是与否；孩子思考，最终结果由谁来承担就应在选择前思考未来结果，做出自己的选择，这也是改变自己的第一步，在选择的过程中，我们经常会选择父母的意见，迎合他们的期盼，获得他们的认可，但是我们忘了，在这一生，我们最需要认可的人就是自己。自己认可自己，才能改变自己。