《伊索寓言》中有一句让人深思的话:“最好的东西是舌头,最坏的东西也是舌头。”言之为好,是因为有的话语能激励鼓舞人,催人奋进;言之为坏,是因为有的话语造谣中伤,充满恶意。我们也有古语“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，它深刻地揭示了言语对人们情感的影响。既然语言作用这样重要，那我们就要谨慎使用语言。
某些语言与表达方式造成了人们对自己和他人的暴力，道德评判就是其中的一种。当他人的行为与我们的价值观不符，我们便认为这个人是错的或者是恶的。比如在两性关系中，说“你怎么总是不理我？”“我为你付出这么多，难道你都感觉不到吗？”“为什么你总是沉默，不能好好跟我讲呢？”这三句都是评判，都是在表达自身的需要，认为那是对方的错，看不到彼此的脆弱。但这样的表达方式却是悲剧性的，引发的是对方的防卫与抗拒，就算他人遵从了我们，很有可能是出于恐惧、内疚和愧疚，而非发自内心，这样的沟通造成的是两败俱伤。
将评判改为表达自己真实的感受，才会实现生命之间的连接。把“你怎么总是不理我？”这句评判，改为表达自己的真实感受，可以这样说“你对我很重要，我希望得到你的关注。”把第二句“我为你付出这么多，难道你都感觉不到吗？”改为表达自己的真实感受，可以这样说“我希望你能看到我的付出，但是这都是我心甘情愿的，因为我在乎你。”把第三句“为什么你总是沉默，不能好好跟我讲呢？”改为表达自己的真实感受，可以这样说“我想分担你的压力，如果你愿意，我愿意倾听你遇到的问题，分担你的压力，和你一起找到问题的解决方案。”这样表达自己的真实感受，把自己从对方的对立面转变为同一战壕的战友。每一个人都对自己的思想，情感与行为负有责任，正确表达自己的真实感受，便是负起责任的一个有效方法，也是对彼此生命的尊重。
诗人鲁米曾写道：“在对与错的区分之外，有一片田野，我将在那里遇见你。”让我们放下对自己和他人对与错的追究，认真思索和表达自己和他人有什么需求没有得到满足，让舌头好的那面作用发挥出来。