亲爱的家长朋友们：
随着气温降低，冰雪天气会逐渐增多。冬季是疾病多发的季节，而幼儿抵抗力较弱，容易感染各种疾病。102梧桐幼儿园为保障幼儿度过一个健康的冬天，请各位家长遵循以下温馨提示，让我们与您共同守护孩子的安全健康
头要保暖
由于冬季天气多伴有风、且常常寒流侵入，如果只注意身上穿的暖和，而不注意外出时戴帽子，不仅热能会从头部散发，而且又因屋内温度高于户外，很容易受寒感冒。因此，家长要记得孩子外出时给他戴帽子，更要注意头部保暖。
背要保暖
背为肾脉所居，感冒受风寒多从背部起始。所以，保持背部温暖，不仅可防感冒、固肾强腰，而且可防旧病复发、加重。因此，冬季适当给孩子做背部保暖，同时要让孩子养成夜间起床时披衣的习惯以防感冒。
脚要保暖
脚距心脏远，血液供应少，脚背脂肪薄，保暖性能差，受寒冷的刺激最为敏感。如果脚部着凉，全身健康均可能受影响。因此，冬季应注意足部保暖。家长和孩子可以一起在临睡前热水泡脚，利于健康。此外，要注意天气变化，及时提醒孩子更换较厚的鞋袜，保持脚部不受凉。
以动防冻
冬季由于气候寒冷，户外活动减少了。家长们可选择在天气较好的时段，带孩子在户外锻炼，散步、慢跑等，外出时不要忘记戴口罩哦！也可选择室内进行亲子游戏等。
通风和补水
为了防止室内空气干燥，家长可以在室内放上一盆水，也可以选择加湿器保持室内潮湿。同时，要提醒孩子多饮水，最好在晚上睡觉前和早晨起床后各饮用一杯水，以确保体内有足够的水分。
取暖安全
•使用电热毯时，不能折叠使用。人离开时，一定要关闭开关，拔下电源插头，预防引起火灾；
•取暖器要远离易燃易爆物品。不要跟沙发、被褥、窗帘等棉织物品靠得太近，打火机、花露水、空气清新剂等易爆物品不能离取暖器太近；
•冬季是火灾高发期，教育孩子不随意玩火，不携带火源。教会孩子家用电器的注意事项。生活用火要特别小心，火源附近不要放置可燃、易燃物品。对孩子进行防火、灭火和火灾逃生知识的宣传教育，发生火灾要迅速拨打电话“119”报警。同时要确保室内通风透气，严防煤气中毒。
规律作息
规律的作息是健康生活的保障，也是增强免疫力不可缺少的一个环节。
寒夜渐长，保证充足睡眠时间很重要。冬季宜早睡，在晚上9点左右入睡，以10~12小时睡眠时间为宜。
千万不要熬夜哦！如晚上睡眠不足可午睡一小时，睡觉虽好但也不宜过多。早睡早起，用满满的元气和冬天撞个满怀，充实的度过每一天。
饮食安全
在寒冷的冬天，没有什么比暖呼呼的美食更加抚慰身心了。要选择对的食物在冬天进行食补，在抚慰身心的时候还有利于身体健康。少吃生冷食物、忌肥甘油腻食物、多食温性食物、多吃蔬菜水果。
做好“五防”教育
❖防滑：请家长朋友们让幼儿穿防滑的鞋子，走路时宁可踩在厚厚的积雪上也要避开浮冰和积水，降低滑倒的可能性。
❖防摔：建议骑电动车和自行车接送幼儿的家长，可选择步行或者乘坐公共交通工具出行。年纪大的老人行动不便，如遇雨雪天接送幼儿，更要注意安全。
❖防砸：如果雨雪较大，树木、广告牌等会存在被压倒的危险，家长要教育幼儿上下学路途应该尽量远离树木、广告牌等高空建筑，谨防因坍塌被砸伤。
❖防磕碰：由于冰雪的覆盖，道路上许多“陷阱”会被遮住，因此，请家长朋友们教育幼儿千万小心，注意低洼、井盖、建筑材料上的钉子等。
❖防撞：路面湿滑开车接送幼儿的家长千万要小心驾驶，一方面要保持尽可能大的车距及时控制车速，一方面要特别注意道路上的行人做好躲闪的准备。
冬季各类易发传染病
（一）支原体肺炎
支原体肺炎是由肺炎支原体引起的急性肺部感染性疾病。
临床表现：初期主要表现为：咽痛、头痛、发热、乏力、肌肉酸痛、食欲减退、恶心、呕吐等症状。2-3天后出现明显的呼吸道症状，突出表现为阵发性刺激性咳嗽，以夜间为重，咳少量黏痰或黏液脓性痰，重症患儿也可有呼吸困难、胸痛等症状。
传染源：患者和隐性感染者。
传播途径：飞沫传播和直接接触传播。
(二）流行性感冒（流感）
流行性感冒是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病。
临床表现：发热，伴畏寒、寒颤、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。
传染源：流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源。
传播途径：主要通过患者呼吸道分泌物的飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。
（三）手足口病
手足口病是由肠道病毒引起的常见传染病之一。
临床表现：多数患者以发热，口腔粘膜出现散在疱疹，手、足和臀部出现斑丘疹、疱疹为主要临床表现，可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状。部分病例仅表现为皮疹或疱疹性咽峡炎。
传染源：患者和隐性感染者为主要传染源，在发病后一周内传染性较强。
传播途径：
①直接接触患者的粪便、疱疹液、鼻咽分泌物、唾液感染；
②接触被患者污染过的手、毛巾、牙杯、玩具、餐具、床上用品等物品和环境而感染；
③经呼吸道（咳嗽、打喷嚏等）传播感染；
④饮用或食入被病毒污染过的水和食物感染。
(四）诺如病毒急性胃肠炎
诺如病毒急性胃肠炎是由人感染诺如病毒引起的急性胃肠道传染病。
临床表现：恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。
传染源：患者和隐性感染者。
传播途径：
①通过摄入被患者粪便或呕吐物污染过的食物或水而感染；
②直接接触患者粪便或呕吐物感染；
③吸入患者呕吐时产生的气溶胶感染；
④间接接触被患者粪便或呕吐物污染过的物品和环境而感染。
(五）流行性腮腺炎（痄腮）
流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。
临床表现：患者受感染后，大多无早期症状，部分患者可有倦怠、畏寒、食欲不振、低热、头痛等症状，其后则出现一侧腮腺肿大或两侧腮腺同时肿大，局部疼痛、过敏。腮腺肿大可持续5日左右，随后逐日减退。
传染源：患者。
传播途径：飞沫吸入是主要传播途径。
家长朋友们，孩子的平安、健康成长是我们与家长共同的心声，建议您带孩子外出时一定要佩戴口罩哦！让我们携起手来，共同教育孩子做好应对降温、雨雪天气的教育，呵护他们健康、快乐的成长！
责编:周晓琴
终审:杨军