营养膳食 健康消防——东大街消防救援站邀请专业营养师进行授课

厚德载物
创建于2023-12-19
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       为进一步提高队伍菅养膳食工作水平,增强消防救援人员身体素质,切实提升队伍整体作战能力。4月3日,消防站特邀营养师来队指导队员健康饮食。

       授课前,授课老师向消防救援人员讲述了从日常生活中各类食品所含菅养等方面膳食结构的重要意义,强调了不正确饮食、饮水可能对队员身体造成的危害,老师用通俗易懂的语言为大家普及营养膳食相关知识,结合自身多年的工作经验和消防救救援队伍职业特点,深入浅出的给大家讲解了如何合理饮食、健康饮食。系统讲述了如何选择蔬菜水果、如何挑选动物性食物、如何挑选奶制品,分享了食物多样化才能满足人体七大营养素摄入的重要性,系统总结了合理膳食,营养均衡的必要性。详细介绍了营养的组成结构,为大家普及相关知识,阐述科学食谱的必要性,讲解营养搭配的可行性,也为以后的高强度训练提出了很有建设性的饮食结构指导建议。

       最后,消防救援人员们积极向授课老师提问了身边的健康问题,了解到了更多的健康常识。会后,消防站立即召开经委会,研究并讨论今后营养膳食搭配并共同制定每周食谱。通过此次讲座及经委会的召开,极大的促进了消防站“营养膳食健康消防”的工作落实,为进一步圆满完成各项执勤灭火救援任务奠定了坚实的基础。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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