防寒保暖，安全相伴——建宁县闽江源小学防寒保暖指南

    亲爱的家长们：

近期寒潮来袭，气温骤降。为做好应对低温寒潮恶劣天气及降温带来的影响，共同守护孩子健康成长，建宁县闽江源小学希望您及时关注天气变化，提醒孩子注意防寒保暖。

1. 穿足够的衣物：根据天气情况，穿上足够的保暖衣物，包括外套、帽子、围巾、手套等，以防止寒冷空气直接接触皮肤。

2. 注意头部和足部保暖：头部和足部是最容易散失热量的部位，要特别注意保暖。戴上帽子和保暖的鞋子，或使用暖宝宝等。

3. 避免长时间暴露在寒冷环境中：尽量减少在寒冷的户外活动时间，如果必须外出，尽量选择在阳光较为充足的时候。

4. 保持室内温度适宜：在室内，保持舒适的温度，使用空调、电暖器等设备进行调节。但要注意定期通风，以防止空气不流通。

5. 注意饮食和水分摄入：保持均衡的饮食，摄入足够的热量和营养，以提供身体所需的能量。同时，保持足够的水分摄入，避免脱水。

6. 关注天气预报：及时了解天气情况，做好防寒准备。如果有寒流提前做好准备。

随着气温下降，人们更倾向于待在密闭、通风不良的室内，这可能增加呼吸道感染的风险。尤其目前环境中多种病毒、细菌叠加感染，天气的变化可能使细菌和病毒在寒冷的环境中更容易传播。

1.保持通风

尽量保持室内空气流通，定期开窗换气，避免长时间待在封闭的空间内。

2.勤洗手

注意个人卫生习惯，勤洗手，特别是饭前便后、外出回家后；尽量用洗手液或肥皂、流动水清洗。

3.佩戴口罩

在人群密集或空气污染严重的情况下，佩戴口罩有助于减少呼吸道病毒的传播。

1. 检查电线和插座：定期检查家中电线和插座，如有损坏及时更换。

2. 避免过载：不要在一个插座上使用过多电器，以防过载。

3. 远离水源：电器远离水源，防止触电。

4. 不随意拆卸：不要随意拆卸电器，如需维修请专业人员操作。

5. 定期清洁：定期清洁电器，防止灰尘积累。

6. 注意用电环境：保持干燥，避免潮湿环境。

大风天气外出时，需注意防范临时搭建物、悬挂物等，谨防树木折枝倒伏影响车辆和人身安全。

大风天气中，外出尽量乘坐公共交通工具，少骑自行车或电动车，注意远离、避让车辆，注意安全。

外出要注意戴口罩等防尘用品，以免沙尘对眼睛和呼吸道系统造成损伤。

1.防滑：请家长朋友们让孩子穿防滑的鞋子，走路时要避开结冰路面和积水，降低滑倒的可能性。

2. 防摔：建议骑电动车和自行车接送孩子的家长，可选择步行或者乘坐公共交通工具出行。年纪大的老人行动不便，如遇雨雪天接送孩子，更要注意安全。

3. 防砸：如果雨雪较大，树木、广告牌等会存在被压倒的危险，家长要教育孩子上下学路途应该尽量远离树木、广告牌等高空建筑，谨防因坍塌被砸伤。

4. 防磕碰：由于雨水、落叶的覆盖，道路上许多“陷阱”会被遮住，请家长朋友们教育孩子千万小心，注意低洼、井盖、建筑材料上的钉子等。

5.防撞：路面湿滑开车接送孩子的家长千万要小心驾驶，一方面要保持尽可能大的车距及时控制车速，一方面要特别注意道路上的行人做好躲闪的准备。

安全责任重于泰山，警钟长鸣才能防患于未然。孩子的平安与健康是我们共同的期望，让我们共同携手，不断提高孩子冬季安全的意识，共同呵护孩子们健康快乐成长！