知传统 品冬至一一江南幼儿园冬至活动
今年的12月22日迎来了“冬至”节气，冬至是中国农历中一个非常重要的节气，也是中华民族的一个传统节日，冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。从古至今,民间均有“冬至大如年”的说法，人们对冬至尤其重视，把它看得和“岁首”一样重要。为了让孩子了解冬至的习俗习惯，更好地感受传统文化的魅力，弘扬并传承中华民族的优秀传统文化，江南幼儿园开展了冬至活动，在寒冷的冬天，感受节日带来的温暖和快乐！
什么是冬至？
冬至，又称数九、亚岁等
自古被视为冬季的大节气
重要性仅次于除夕
是二十四节气中最早被制定的一个节气
承载着古人消灾迎新的期盼
冬至是什么节气？
冬至是二十四节气中
第二十二个节气
也是冬季的第四个节气
大班哥哥姐姐通过画一画、涂一涂设计出各种各样的冬至团。
中班的小朋友带来了手指游戏
《冬至到》
冬至到
冬至到
我们一起包水饺
暖暖和和吃一碗
包你耳朵冻不掉
小班的弟弟妹妹制作了
美术手工《小汤圆》
冬至来临，小朋友用小手搓出一颗颗小汤圆，制作了一幅幅独一无二的汤圆小手工，展现出冬至的美好～
冬至节气 制作冬至团
孩子们撸起袖子，取一团米粉放在手心，揉一揉、搓一搓、在老师们手把手的帮助下，一个个好吃的冬至团完成啦！
孩子们纷纷来品尝自己的冬至团，软软糯糯，都说自己做的冬至团最好吃，欢乐的气氛洋溢在教室的每个角落。
冬至温馨提示
冬至时节，幼儿应该怎么养生呢？冬至前后天气寒冷，幼儿应该多多补充营养，让幼儿饮食保持多样性，这样幼儿才能更加健康哦！
1.少吃生冷、多喝粥汤
冬至食用生冷食物，容易刺激肠胃，造成腹痛、腹泻等。因此，注意选择适宜的烹调方式也很重要。建议在加工食物时，尽量多采用炖、煮、蒸、烩等烹调方式，这样更易保存食物营养，有利健康。
2.适量补充、点到为止
冬至寒冷，日照时间缩短，人们的户外活动减少，很容易出现维生素D缺乏。注意经常吃富含钙和维生素D的食物，如奶类、豆制品、海产品、动物肝脏等。
3.多吃蔬菜和水果
冬至干燥，由于吃肉较多，容易出现大便干燥。蔬菜水果中含有丰富的维生素和矿物质，还有丰富的膳食纤维，能增强机体免疫力，提高人体对寒冷的适应能力，并对血管具有良好的保护作用，还可以促进胃肠蠕动，防止便秘。
冬至大如年，人间小团圆。从中国的传统文化习俗中，孩子们感受到大自然的节气规律，留下了一份属于自己的冬日快乐时光。相信孩子们通过丰富的冬至活动，了解了冬至的来历和习俗，加深了对中国传统节日的认识，让中国传统文化和传统美德不断传承下去。
江南幼儿园祝所有小朋友和家长们冬至快乐！
图片：各班老师
编辑：何老师
审核：卢老师