经过一学期的训练，孩子们慢慢开始学会了简单的花样跳法。并脚跳、开合跳、左右跳、前后跳、双脚交换跳等。孩子们从不会到会，从简单跳到花样跳，从怕苦怕累到积极参与，初步有了良好的锻炼习惯。
兴趣是最好的老师，体育对孩子们可以说是一个游戏，丰富游戏类型让孩子轻松愉悦的完成训练目的。
操场上，孩子们舞动跳绳，开心地跳起来了，张张笑脸展示着孩子们的精神面貌，阳光下，你们是最美的！
希望同学们加强锻炼、磨炼意志、跳出个性、跳出精彩、跳出和谐，跳出属于自己的精彩童年。
跳绳能全面提高儿童身体素质：跳绳是全身运动，可使力量、速度、灵敏、耐力等各项身体素质全面得到提高。跳绳能培养儿童节奏感：跳绳是手脚并用且有一定节奏的活动，可以有效地促进儿童左右半脑协调发展，可以培养儿童的节奏感。