冬至已至，静待暖春🎉

⛄️冬至❄️

作为二十四节气的最后一个，

🌟也是一年中白天最短，

🌛夜晚最长的一天。

它是季节的注脚、岁月的诗篇。

🥳它像一个故事的结尾，

却也是另一个故事的开始💫。

冬至是四时八节之一，

被视为冬季的大节日，

在古代民间有“冬至大如年”的讲法。

时至冬至，

标志着即将进入寒冷时节，

民间由此开始“数九”计算寒天。

九九消寒图

是根据数九绘制的一幅图，

古人常用于

期盼春天的到来。

九九消寒图总体来说

有文字、圆圈、梅花三种图式。

——梅花版——

消寒图画上的梅花有81个花瓣，

每过一天就用笔染红一个花瓣，

待过完81天，

花瓣也全染成红色了，

红梅满枝春意盎然，

风和日丽的春天就来到了。

冬至大如年，人间小团圆

❄️——冬至——❄️

初雪与热汤，

岁月交替的美好冬至，

一个充满诗意的名字。

🥳冬至来到啦🫶🏼



在这一天有个特殊的食俗，

即吃饺子🥟

🥄饺子到，吉祥到🥣，

不仅是味觉上的享受，

更是一种文化的传承与延续。

关于冬至～今日份

📖——绘本故事分享——📖

🥳可爱的故事，

😍幸福的情感体验，

👦🏻孩子们了解到中国的

传统节气及相关习俗👏。

　🥟

以饺子的形状包裹寒意，

用馅料的温度迎接冬天。

     🏨在幼儿园

😋宝贝们快乐相守

        一同品味美味的饺子🥟，

          🥣彼此分享温馨与快乐💫。

👣冻起来？动起来！

☃️冬天动一动，少受一场冻。

寒冬阻挡不了孩子们运动的热情；

笑声洋溢在充满活力的幼儿园里。

👏适当的户外锻炼，

既能提高幼儿的身体素质💫，

🌈又能增强他们的意志。

冬已至，春不远。

民间广为流传的“九九消寒歌”，

俗称“数九歌”。

生动形象地记录了冬至到春分的

气候、物候变化情况。

听听中一班宝贝的《数九歌》吧～

❄️冬至节气已至，

⛄️带着满满的期待，

🧑‍🎨孩子们化身艺术家，

🎨利用简单的材料，

制作一份份特别的礼物🎁，

🥳化作冬日里的美好回忆。

❄️下雪天，堆雪人，

这是冬天最幸福的事情了吧！

👏孩子们灵巧的双手，

🤗揉一揉、捏一捏，

⛄️可爱的小雪人跃然纸上，

在大雪中跟小朋友们打招呼🙋‍♀️～

🌬️寒冷的冬天，

✨梅花斗雪傲霜，

👑挺立在冰天雪地之中，

给冬天带来无尽的生机与活力。

👧🏻翡翠路幼儿园的孩子们，

🧣不惧严寒，

👣坚持早早地入园，锻炼身体，

🧒🏻像梅花一样坚韧，

🌈冬日的幼儿园依然充满欢声笑语。

除了吃汤圆🥣，

☃️冬至还有许多有趣的风俗习惯

有的地方冬至这一天一定要吃饺子🥟。

🧸传说饺子的形状像耳朵，

🥢吃了饺子，

👂耳朵就不会被冻掉啦～

暖冬四件套，

怎么能少得了

酸酸甜甜的冰糖葫芦呢？

瞧～宝贝们的

美味的冰糖葫芦儿做好啦！

看上去多诱人😍～

　　随着冷空气的来袭，在准备衣服时，一定要记住以下几个原则：

    1️⃣贴身内衣要讲究 

    保暖内衣选择质地柔软的棉内衣，不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，阻断了体热丢失，不容易生病。

　　2️⃣袜子要干爽透气

    很多人错误地以为袜子越厚保暖效果越好，其实如果袜子厚但不吸汗的话，就会很容易潮湿，脚底就会发凉，整个身体的温度也会受影响，所以选择袜子的标准是纯棉质地、透气性好。

　　3️⃣出门戴帽子

    孩子头部的血管比较丰富，如果头部受凉，身体的热量就会散发得较快，很容易着凉感冒。选择帽子时，一定要选择保暖、御寒性能好、手感柔软的帽子。

　　冬天该怎么吃？适量增加高蛋白物的摄入天气寒冷的季节，建议吃点红肉。红肉中富含蛋白质和血红素铁，在饮食中适量摄入红肉，可以增强抗寒能力。

    1️⃣吃饭前喝热汤或粥暖胃

    较低的气温下，饭前喝上一碗热乎乎的汤或者粥，不但能暖肠胃，还能唤醒消化系统，促进食欲。同时也为身体补充了水分。

　　2️⃣多吃果蔬强体抗病

    果蔬中富含维生素和膳食纤维，可以补充日常所需要的水分，并且酸甜可口，多吃水果有益健康。

　•早饭晚点吃。

    起床后，可以先喝一点水，再准备早饭，给消化系统留下足够的休息时间。

    •晚饭早点吃。

    提早吃晚饭，保证身体有足够时间彻底消化食物，避免晚上积食，还能保证良好睡眠质量。

　　1️⃣室内通风

    气温急剧变化，体弱的孩子可能对疾病的抵抗力会有所下降，同时不少人会关闭窗户，使用空调、电暖器，这样不利于空气的流通。家中、幼儿园等室内场所应定期开窗通风，保持室内空气流通。

　　2️⃣保持良好的卫生习惯

      注意呼吸道礼仪，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；保持手卫生，如勤洗手或使用免洗手消毒液，尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口。

　　3️⃣适当运动

    尽管雪地气温较低，孩子玩耍后难免会出汗，应该注意不要过度运动，如果在玩闹的过程中有出汗现象或者贴身衣服被弄湿的情况下，要把孩子带到室内休息，等待汗散掉或及时换掉被弄湿的贴身衣服。

🎊冬至的天空，

抬头仰望

仿佛看到了无数个美好的故事。

☃️冬至，是岁月的转折点，

也是希望的开始，

💌让我们在这个寒冷的冬天里，

一起感受温暖的力量💖。