走进济南老年大学2023太极拳一班,是冥冥中的选择也是对生活美好向往的一次跃进。课堂上没有世俗的差异,没有纷扰的竞争,有的只是和谐共融的氛围和对健康岁月的共同期许。
课前做好充分的准备动作
裴老师,我们太极拳的领航人,在她的指导下,太极拳不仅是一种身体运动,更成为了一种心灵修养和生活态度。她对待每个学员如亲人,关切而不失专业,严谨而又不失温暖,让每个学员都能在轻松愉悦的环境中得到成长。
标准的示范动作
言传身教,一丝不苟
她有着如同太极拳内涵般深厚的爱心,不仅是对太极拳艺术的热爱,更是对每一个学员的真挚关怀。她的专业不止于她的教学资历,还体现在对动作每个细节精益求精的态度。每当我们在太极拳的世界里迷失方向,是裴老师细致的指导让我们找到了航标。
她教授的每个动作都是经过精心设计与准备的,她知道如何让动作既符合太极拳的原则,又适应老年人的身体状况。耐心是裴老师的另一件标志性外衣,不厌其烦地纠正我们的每一个小错误,直到我们的动作趋于完美为止。在她的引领下,我们不仅练就了流畅的拳式,更学会了如何在生活中以太极的心态面对每一个问题。
认真学习的大姐
细腻的传授、亲切的态度将太极拳的内涵淋漓尽致地展现,我们慢慢地感受到太极拳中蕴含的宁静与深远。每一招一式,在裴老师的悉心教导下,都能找到它存在的意义和美感。
课余抓紧苦练
认真做好每个动作
我们互为学伴,在遨游太极的海洋中相互支持、相互鼓舞。课后交流成为我们另一个欢乐的源泉,我们不仅分享太极的体验,还娓娓道来生活中的智慧,这份情谊和乐趣已经超越了太极拳本身。
勤学苦练
打好基本功
时间,仿佛在这里慢了脚步。随着每次的练习,我们感觉自己变得更加强健和灵活,更加平静和从容。感谢裴老师带我们领略了健康的真谛,她就像是那照亮晚年生活的一盏明灯,指引我们在秋色中绽放出生命的光彩。
对每个动作一丝不苟
整齐划一
整齐的步伐
这一场太极拳的学习之旅,不只是身体的舒展,更是心灵的洗礼。我们在老年大学的每一天,都是对生命的重新理解,对健康的再认识。在这里,我们不只是在学习太极,我们在学习如何用心生活,如何将这份内在的平和和外在的优雅带回家中,带进生活,让晚年的每一个瞬间,都充满丰富和温馨。