篮球运动是集跑、跳、投于一身的集体对抗性项目。经常参加篮球运动，可以有效地促进身体素质的全面发展，有利于心肺功能的改善与提高，有利于培养勇敢、顽强、竞争、拼搏的进取精神和良好的团队作风。掌握科学锻炼身体的方法，培养终身运动的能力，对学生养成良好的道德观念和优良的体育作风起到重要作用
本课程共有13名同学，大部分的同学都有接触过篮球，有一定的基础球性，掌握了篮球的基本技能概念以及动作的基本要领
教学内容：本学期我们主要学习的内容有以下
1.进阶运球：运球是篮球运动的基础，运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。
2.传球：传球是团队作战的核心，持球时，两手五指自然分开，拇指形成八字形，用指根以上部 位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前，拇指用力向下压，食指、中指用力弹拨，将球传出。
3.投篮和上篮：投篮是篮球得分的重要手段，投篮时，无论是单手还是双手，持球时五指都应自然张开，掌心空出，用指根及指根以上部位触球，增大对球的接触面积，以保持球的稳定性，控制球的出手方向。
本学期的篮球课程让同学们锻炼身体的各个部位，增强身体素质，提高心肺功能，更加深入的了解篮球运动的基本运球技术，防守技术，传球技术，比赛规则，篮球比赛中需要通过不断地练习和提高技术来达到最佳水平。比赛中，球员需要相信自己的能力，信心十足，并在比赛中展现出最好的状态。总之，篮球运动能够帮助人们改善身体素质、提高心理素质、锻炼人际关系和团队合作能力，希望同学们能保持住你们每次上课的热情与态度，让自己的篮球技术变的更加强大
训练期末总结：
不知不觉一个学期的篮球训练已经快要结束了！到了快要告别的时候心中还是有很多的恋恋不舍，教练在这么长久的时间里也见证了孩子们的一个快乐的成长以及付出一点一滴的汗水 同学们的篮球也到达了一个飞跃的进步，不仅仅收获了篮球上技术的提升更是收获了训练中坚韧不拔的精神以及毅力，团结意识增强，与同学互帮互助 这些教练都一直看在眼里 希望短暂而又快乐的篮球训练里能够对同学们生活里起到一个很好的帮助，能够把自己吃苦耐劳的态度用到自己每一个科目的学习上！同学们你们都是最棒的 教练也相信你们能一直的冲下去 加油加油