阳光心理 健康成长——洪绪中学心理健康周系列活动

开学以来，学生从假期生活转入到正常的学校学习生活，会产生诸多不适应，容易因学习压力、家庭矛盾、情感纠纷等因素产生焦虑、抑郁心理，甚至发生个人极端事件。我校洪绪中学高度重视并召开心理健康教育部署会，开展“阳光心理健康成长”心理健康教育主题周系列活动，以强化学生的心理健康意识，营造和谐、健康的心理氛围和校园文化。

12月8号上午，我校心理咨询师闵慧老师针对九年级学生开展“了解焦虑应对有方”讲座。学生理解了不是所有的焦虑都有害，中度的焦虑能产生较高的效率，可以帮助我们提前思考、预测问题并试图解决。对学生经常遇到的学习忧虑、与家长的紧张关系、同学间矛盾等都给出了切实有效的建议。

二、创编手抄报，手绘阳光心理

学校各班级以“阳光心理健康成长”为主题，设计制作具有本班级特色的手抄报。通过“把烦恼写出来”、“粉笔手绘减压法”、“快乐气球连连串”等手绘形式，让学生把不良的情绪表达出来，培养学生人际交往能力，树立自助、互助、求助意识，以积极乐观的心态学习生活。