女儿：汤梓琪
我们家变了，真的变了！
我的爸爸变了，他变得更愿意和我一起互动，一起玩了，每次和他一起玩游戏，我都特别的开心，因为她每次都能想到很多好玩的游戏，我们玩纸杯套套乐，他还设计了好多种技能，超厉害，超好玩的！我的爸爸他现在也不怎么惹妈妈生气了，他每次还能把妈妈哄开心，我看到也特别开心！我的爸爸，他现在也愿意上课愿意写作业了，他还说大人也要上学的！我的爸爸变了，变得和从前真的不一样了！
我的妈妈也变了，变得更加温柔了，我现在发脾气，她也不怎么凶我了，有时候她还会安慰我，我很喜欢，很爱我的妈妈，我的妈妈现在不高兴的时候也少了很多，她还愿意和我们一起来家庭会议，一起清垃圾，一起说心赏，我觉得我的妈妈超厉害，她还很会挠痒痒，每次爸爸都被我们挠的可惨了，太好玩了！
我也变了，我比以前更爱打招呼了，我每天都会和爸爸妈妈说一天愉快，遇到朋友同学我也会说，她们听了也和我打招呼，特别开心，我还会拖地了，爸爸教了我几次，我现在都知道怎么弄了，我还学会了洗澡，洗袜子，我觉得我可厉害了！我还是爸爸妈妈的好帮手，洗菜，摆放碗筷，我都会！哈哈，我觉得我也变得更优秀了！
我们家真的变了，我喜欢我现在的爸爸妈妈和自己！因为每天都特别开心！
爸爸：汤杰
我家变了，我们家真的变了！
我的老婆她变了，她变得更加温柔了！变得更加愿意表达她内心的真实感受了，也变得更愿意和我们一起互动了！几个月的践行，她和我们一起听课，一起互动，她绝对是我们家痒痒挠高手！在不知不觉中，发现他也很会玩，很会闹！她也慢慢的开始靠近我们这个群体了，我们一起听课，一起去幸福吧！这些都是我以前不敢想像的！面对女儿的情绪，她现在总能特别平静的接纳，让我都特别佩服！老婆，你真的变了！
我的女儿他变了，作息时间变得越来越规律了，早上起床现在很多时候都是自己穿衣服，洗漱，出门回家都和我们主动打招呼，在不知不觉中，“一天愉快”已经成了我们生活中的一部分，女儿现在也更主动和我们一起做家务了，有时候我们在做饭，她还主动的跑过来和我们一起准备碗筷！还有很重要的一点，她现在也愿意和我们一起说感受了，也经常的提醒我不要惹妈妈生气，我听到女儿的表达，心里暖暖的，感受到她对妈妈的那份深深的爱！宝贝女儿，你真的变了！
除了老婆，女儿变了，我也变了，我参加践行班最大的变化就是更加勇敢了，遇到事情更愿意去直面了，和女儿互动也变多了！交朋友让我感受到被爱，消除了对陌生人的恐惧，玩游戏让我知道了，快乐也其实很简单，女儿带着我一起开心，一起闹！现在的我每天去上班都主动和同事说一天愉快，同事们也特别开心，在不知不觉中我好像也在影响着周围的人，特别的开心！汤杰，你真的变了！
我们家变了，老婆变了，女儿变了，我也变了！我们全家都变了！整个家庭氛围，也和以前不一样了，更多的说说笑笑，更多的欢声笑语，更多的真实表达，我相信，我们也会变得越来越好，越来越幸福！
