乳腺癌术后患侧肢体淋巴水肿是最常见的并发症之一，由于水肿会逐渐加重，患者常要忍受肢体肿胀、疼痛、外观异常和肢体障碍等痛苦，严重影响生活质量。为了帮助患者及早自我预防，河科大二附院普外科二病区为患者制定了乳腺术后康复操，大家一起来学习一下吧。
第一节
术后第1-2天：伸指、握拳、屈腕动作
第二节
术后第3-4天：屈肘运动
第三节
术后第5-6天：摸对侧肩，同侧耳廓、对侧耳廓
第四节
术后第7-8天：摆臂运动
第五节
术后第9-12天：爬墙运动
第六节
术后第13-14天：经颈后或头顶扪及对侧耳廓
特别注意
患肢功能锻炼时应根据自身实际情况而定，一般每日3～4次，每次20～30分钟，循序渐进，逐渐增加功能锻炼的内容。且术后7日内不上举，10日内不外展肩关节；不要以患侧肢体支撑身体，以防皮瓣移动而影响愈合。
动一动，更健康；动一动，更快乐！我来教，你来学，你的健康我们守护。关爱患者、关注患者需求，提供优质护理服务，一直是普外科二病区医护人员孜孜追求的目标！