为了帮助学生正确认识自我，悦纳自我，提升学生心理健康水平，2023年12月18日，我校特邀请国家家庭教育指导师、江西省二级心理咨询师、江西省心理咨询师协会会员、平安江西大讲堂特聘讲师、12355志愿者、966525志愿者江晶老师到校开展以“接纳不完美的自己”为主题的心理健康教育讲座。
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讲座伊始，江老师和学生订立了课堂公约，江老师寓教于乐，以“你抓我逃”热身活动充分调动了同学们的情绪，全体学生积极参与，一下子都从紧张的状态中放松下来。
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一曲《致敬独一无二的你》听罢，每位学生都在歌曲里看到了自己的影子，都开始认真的探索自己。
世界上没有两片完全相同的叶子，每个人都是世界的唯一，都是独一无二的，谁也替代不了谁，各有其存在的价值。我们要学会正确认识自己，接纳自己的不完美。
江老师分享了悦纳自己的方法，还让学生学会用积极的眼光看待生命中的消极事件，每一个缺点都对应着一份生命礼物。
我或许并不完美，但我却是完整的，是独一无二的自己，我拥抱我自己，我爱我自己。接纳不完美的自我，做积极的自我，快乐生活！
讲座最后，江老师向同学们分享了心理援助热线，为学生提供了一个良好的情绪宣泄途径。美好的时光总是短暂，活动结束时，孩子们依旧沉浸在课堂的愉悦氛围之中！